7 asiaa, jotka tapahtuisi kehollesi, jos et nukkunut viikon ajan
1. Voit syyttää sitä, jota ei ole olemassa
Ainakin USA: n senaatin raportissa sanotaan, että hereillä pakotetut vangit tunnustivat usein jotakin mitä he eivät tehneet.
2. Lisääntyneet tunteet kuin skitsofrenia
Herkkyys valolle, kirkkaudelle ja väreille, vääristynyt ajatunne ja muuttunut kehon havainto ovat tyypillisiä skitsofreniapotilaiden oireita, jotka saattavat ilmestyä vain 24 tunnin nukkuessa.
3. Vääristyminen korkeamman asteen ajattelussa
Tämä on jäsenneltyin, erittäin rikas ja organisoitu ja erittäin tutkittava ajattelutapa. Kun hän vääristyy, hänen oma ajattelutavansa muuttuu.
4. Emotionaalinen epäsäännöllisyys
Tunteiden hallinta on myös monimutkaisempaa, kun riistät itseltäsi unen. Sinulla voi olla erittäin nopeita mielialanvaihteluita ja hyppääminen soista itkemiseen silmänräpäyksessä.
5. Fyysiset ongelmat
Jos vartalo altistuu pitkille unihäiriöille, se lisää selvästi sellaisten sairauksien riskiä kuin verenpainetauti, aivohalvaus, sydänkohtaus ja diabetes.
6. Immunologinen heikkous
Keho tarvitsee sinut nukkumaan, koska juuri silloin immuunijärjestelmämme on aktiivisin taistelemaan kaikkia ongelmia vastaan. Ilman nukkumista voi kertyä aivoihin ja vereen toksiineja, jotka aiheuttavat monia terveysriskejä.
7. Hormonaaliset häiriöt
Nukkumisyöt ovat kriittisiä myös kehosi hormonihallinnalle. Jos lopetat nukkumisen pitkään, monet hormoniisi tuntuvat "kadonneilta".
* Lähetetty 21.3.2016