7 asiaa, jotka tapahtuisi kehollesi, jos et nukkunut viikon ajan

1. Voit syyttää sitä, jota ei ole olemassa

Ainakin USA: n senaatin raportissa sanotaan, että hereillä pakotetut vangit tunnustivat usein jotakin mitä he eivät tehneet.

2. Lisääntyneet tunteet kuin skitsofrenia

Herkkyys valolle, kirkkaudelle ja väreille, vääristynyt ajatunne ja muuttunut kehon havainto ovat tyypillisiä skitsofreniapotilaiden oireita, jotka saattavat ilmestyä vain 24 tunnin nukkuessa.

3. Vääristyminen korkeamman asteen ajattelussa

Tämä on jäsenneltyin, erittäin rikas ja organisoitu ja erittäin tutkittava ajattelutapa. Kun hän vääristyy, hänen oma ajattelutavansa muuttuu.

4. Emotionaalinen epäsäännöllisyys

Tunteiden hallinta on myös monimutkaisempaa, kun riistät itseltäsi unen. Sinulla voi olla erittäin nopeita mielialanvaihteluita ja hyppääminen soista itkemiseen silmänräpäyksessä.

5. Fyysiset ongelmat

Jos vartalo altistuu pitkille unihäiriöille, se lisää selvästi sellaisten sairauksien riskiä kuin verenpainetauti, aivohalvaus, sydänkohtaus ja diabetes.

6. Immunologinen heikkous

Keho tarvitsee sinut nukkumaan, koska juuri silloin immuunijärjestelmämme on aktiivisin taistelemaan kaikkia ongelmia vastaan. Ilman nukkumista voi kertyä aivoihin ja vereen toksiineja, jotka aiheuttavat monia terveysriskejä.

7. Hormonaaliset häiriöt

Nukkumisyöt ovat kriittisiä myös kehosi hormonihallinnalle. Jos lopetat nukkumisen pitkään, monet hormoniisi tuntuvat "kadonneilta".

* Lähetetty 21.3.2016