Tutkimukset osoittavat, että alkoholin kulutukselle ei ole turvallista määrää

Ihanteellisessa maailmassa olisi kuuluisa ilmainen lounas, mutta valitettavasti asiat eivät toimi. Joskus kustannus-hyöty voi olla erittäin hyödyllinen, mutta kaikesta on maksettava hinta. Sikäli kuin jotkut tutkimukset osoittavat pienten alkoholimäärien säännöllisen juomisen hyötyjä, viimeisin ei ole tuottanut hyviä uutisia niille, jotka nauttivat hyvästä onnellisesta tunnista.

Lasketut riskit

Surullisen johtopäätöksensä saavuttamiseksi ryhmä käytti erilaisia ​​tietolähteitä, mukaan lukien 694 tutkimusta henkilökohtaisesta alkoholinkulutuksesta ja 592 prospektiivista ja retrospektiivistä tutkimusta alkoholin käytön riskistä.

Ryhmä hyödynsi myös tietoja vuoden 2016 Global Disease Burden Study -tutkimuksesta, joka selvitti sairauksien ja kuoleman johtavia syitä maailmanlaajuisesti ja analysoi tietoja 195 maasta vuosina 1990–2016. Nämä tiedot osoittivat erityisesti, että 12%: n 15–45-vuotiaiden miesten kuolemista voi johtua alkoholista.

Alun perin Washingtonin yliopiston vanhempien tutkijoiden Max Griswoldin johtama ryhmä yritti tietää, kuinka paljon alkoholinkäyttö lisäsi sairauden riskiä, ​​mutta tulokset olivat pelottavia, koska kaikki arvot herättävät niitä.

Keskusteluja maltillisen juomisen eduista ja siitä, kuinka maltillinen se on, ovat edelleen olemassa. Tutkimuksissa, kuten Harvardin kansanterveyskoulussa, käy ilmi, että kohtuulliset alkoholimäärät hyödyttävät sydäntä ja verenkiertoelimistöä, mutta tämä keskimääräinen arvo vaihtelee tutkimuksen mukaan ja vaihtelee yhdestä neljään annokseen.

Yllä oleva kaavio näyttää suhteen hyvin: vaaka-akseli osoittaa annosten määrän ja pystyakseli alkoholin käyttöön liittyvät riskit. Griswoldin mukaan tämä tutkimus hajottaa myytin hyödyllisestä annoksesta. Vaikka maltillisella juomisella on pieniä etuja, kuten sydänkohtausten estäminen, kustannukset lopulta ovat paljon korkeampia.

Kulutus ilman kliinisiä tekosyitä

"Suuri osa todisteista, jotka pitävät alkoholia hyödyllisenä, perustuu yhteen tulokseen: iskeeminen sydänsairaus tai vain sydänkohtaus, mutta havaitsimme, että suojaava vaikutus oli minimaalinen, jos sellainen oli. Lisäksi löysimme kokonaisen joukon syöpiä, vammoja. ja alkoholin käyttöön liittyvät mielenterveyden häiriöt ", Griswold sanoo.

Tutkijan päätelmä on: sinun ei pitäisi aloittaa noitametsästystä alkoholista, vaan demystifioida teema ja hyväksyä, että juominen on haitallista annosta riippumatta. Tietenkin hyvin harvat ihmiset lopettavat juomisen tutkimustuloksesta; Kuten muidenkin haitallisten ruokien ja tottumusten kohdalla, meidän on kuitenkin oltava tietoisia tekemästämme.

***

Tiesitkö Mega Curioson uutiskirjeen? Tuotamme viikoittain ainutlaatuista sisältöä tämän suuren maailman suurimman uteliaisuuden ja omituisuuden ystäville! Rekisteröi sähköpostiosoitteesi ja älä unohda tätä tapaa pitää yhteyttä!