Miksi hengästymme portaita kiipettäessä?

Kuvittele kohtaus: kiipeät kiireellisesti portaiden kahdessa kerroksessa ja saavut määränpäähän väsyneenä, ikään kuin olet juuri juonut maratonia. Jos ajattelemme aikaa, vie muutaman sekunnin kiipeämällä kaksi portaita nopeammin, miksi väsymys on niin suuri? Miksi saamme niin hengästyneitä?

Toinen mielenkiintoinen asia tässä on, että se ei ole vain niille, jotka elävät liikkumista elämäntyyliä - jopa ammattiurheilijat kokevat tämän hengenahdistuksen kiirettäessään muutaman askeleen. Toisin sanoen: fyysinen kuntosi ei ole suurin syy väsymykseesi - ja lämmön puutteella ei myöskään ole mitään järkeä, kunhan puhumme vain muutamasta askeleesta.

Itse asiassa tämä hengenahdistus, joka iskee meihin muutaman portaiden kiihdyttämisen jälkeen, tapahtuu, koska aivot antavat kehollemme viestin, että sen on lopetettava hengitys. Outo, eikö niin?

Mutta se on järkevää

Tämä johtuu siitä, että ihmisillä on taipumus lopettaa hengitys, vaikkakin tahattomasti, kun he keskittyvät tiettyyn tehtävään lyhyeksi ajaksi, mikä saa aivot aktivoimaan tietyn aikataulun, joka häiritsee suoraan hengitystä ja Se saa heidät kuristamaan.

Seurauksena lihaksemme kuluttavat enemmän happea ja hengityksemme maksaa siitä, pienenee ja hieroo. Veren happipitoisuus myös putoaa, mutta hetken kuluttua korkean pitoisuuden aivojen työ on ohi, aivot tajuavat, että veri tarvitsee happea ja lähettää signaaleja hengityksen nopeuttamiseksi.

Silti on outoa, että kehomme saa meidät melkein lopettamaan hengityksen, kun itse asiassa meidän pitäisi hengittää enemmän. Tämä on niin, että kehomme voivat hyvin hoitaa fyysisiä tehtäviä, jotka vaativat keskittymistä ja tarkkuutta - kun joku ajaa lankaa neulareiän läpi, tekee kirurgisen viillon tai ampuu kohdetta, esimerkiksi he tarvitsevat hiljaisuuden ja keskittymisen, ja jopa ilman tajuat, pidät hengitystäsi hetkeksi. Tarkastellaan tuota kulmaa, kunnes se on järkevää, eikö niin?