Tiedelle oppiminen menemään ulos omasta on hieno idea.

Yksinäisyyttä pidetään usein surullisena tai toivottomana, vaikka itse asiassa se ei ole niin. Filosofi Jean-Paul Sartre sanoi kerran, että jos joku tylsää yksin ollessaan, sen on oltava kauhea yritys. Tällä ei aina ole järkeä - joissain tilanteissa ihmiset pelkäävät yksinäisyyttä, koska he pelkäävät sitä, mitä muut ajattelevat siitä.

Time-lehti julkaisi Starre Vartanin kirjoittaman artikkelin. Hän käsittelee tekstissä yksin olemisen tieteellisiä etuja - kyllä, on etuja, voit juhlia. On hienoa ymmärtää, että Vartan ei puhu pelkästään yksinäisyydestä siinä mielessä, että ei ole rakkaussuhteessa - hän sanoo olevansa treffillut vuosia.

Itse asiassa Vartanin käsittelemä kysymys liittyy enemmän asioiden tekemiseen ilman yritystä. Oletko esimerkiksi koskaan ohittanut kahvilan ja käynyt kakun kanssa, joka huomasi silmäsi ja kahvisi ilman yhtään yritystä?

San Franciscossa asuva Vartan kertoo, että hänellä on tapana syödä ja juoda yksin ja että hän on huomannut, että etenkin naiset näyttävät pelkäävänsä näitä kokemuksia enemmän.

Professori Rebecca Ratner puhui siitä Washington Postin haastattelussa. Hänen mukaansa suurin osa ihmisistä lopettaa haluamiensa asioiden tekemisen yksinkertaisesti siksi, että heillä ei aina ole yritystä. "Mutta asia on, että nämä ihmiset olisivat todennäköisesti onnellisempia menemään ulos ja tekemään jotain", hän selittää.

New York-lehden Science of Us -osiossa julkaisussa mainittiin Ratnerin tutkimukset, jotka julkaisivat äskettäin artikkelin yhteistyössä Rebecca Hamiltonin kanssa. Tekstissä suurin pelko paljastuu, kun kyse on toiminnan tekemisestä ilman yritystä: näyttää siltä, ​​että pelkäämme muukalaisten tuomioita, jotka saattavat ajatella, että teemme jotain ilman yritystä, koska emme voi olla ystäviä.

Tämän teorian testaamiseksi tutkijoilla oli apua korkeakouluopiskelijoilta. Jotkut heistä vierailivat taidenäyttelyssä ryhmissä, ja toiset kutsuttiin tekemään sama vierailu, mutta ilman kenenkään yritystä.

Tulokset osoittivat, että kaikki nauttivat altistumisesta samalla tavalla, mikä johti tutkijoiden päätelmään, että niillä, jotka "yksin välttävät hedonista toimintaa (niitä, joita teemme hauskanpitoon), puuttuvat mahdollisuudet kokea miellyttäviä kokemuksia".

Kirjoittajat suosittelevat meitä toimimaan ilman ketään. He selittävät, että niille, jotka tuntevat olonsa epävarmemmaksi, on hyvä, että sinulla on kirja kädessä, jos valittu paikka on kahvila. Lisäksi he kannustavat meitä etsimään tietoja paikan ihmisistä - jotkut tuntevat olonsa vielä epämukavammaksi, jos paikka on täynnä.

Tutkijat toivovat nyt arvioivansa, arvioivatko ryhmän ihmiset todella yksin olevaa, ja jos on, miten voimme oppia käsittelemään sitä. Yksinkertainen vinkki on kuvitella, että saatat todella pelätä sitä, mitä ihmiset, joita et edes tunne, eivät todennäköisesti enää näe, ajattelevat sinua. Onko heidän mielipiteensä todella niin tärkeä?

"Kun vertaat kokemusta, joka on hyvin samankaltainen jonkun muun kanssa tai ilman sitä, kuten galleriassa käyminen tai elokuvien käyminen, tyydytyksessä on vähän eroa." Eli: jos kukaan ei halua mennä kanssasi katsomaan elokuvaa, mene joka tapauksessa. Tämä lisää itseluottamusta ja jos se on tarkoitettu, se voi olla hyvä tapa tavata uusia ihmisiä.

Tutkijat tekevät selväksi, että tarkoituksena ei ole saada ihmiset lopettamaan ulkoilma ystäviensä kanssa lähteäkseen yksin. Itse asiassa idea on osoittaa, että kun olet yksin ja halukas tekemään jotain, yrityksen puute ei saisi olla este. Joten mitä mieltä olet menemästä yksin? Kerro meille kommenteissa!

* Lähetetty 2.12.2017