Yli 20 minuutin töihin siirtyminen aiheuttaa väkivaltaista stressiä.

Kotitoimisto on kasvava suuntaus maailmanlaajuisesti. Kotona työskentelytapa on osoittautunut tehokkaaksi monille yrityksille, koska kuljetuskustannuksia ei käytännössä ole ja työntekijä ei tuhlaa tuntikausia. Nyt Montrealin yliopistosta tehdyssä tutkimuksessa on löydetty joitain tietoja, jotka voivat olla hälyttäviä.

Jos kotona töihin pääseminen vie yli 20 minuuttia ja päinvastoin, olet uupumisalueella, mikä tarkoittaa kroonisen stressin oireita ajan myötä. Oireyhtymä aiheuttaa kärsimystä, uupumista ja lopettaa sen kärsimien tunteet.

Tutkijat osoittavat myös, että mitä pidempi aika kiertää, sitä suurempi taipumus saavuttaa tämä stressitaso. Tutkimuksessa tutkittiin 1942 ihmistä, ja monet heistä olivat hermostuneita jo ennen töihin saapumistaan.

"Työntekijöiden joustavuuden hallinta on tärkeää tehokkuuden lisäämiseksi - ja yrityksillä on vain hyöty työntekijöiden mielenterveyden parantamisesta", sanoi yliopiston tutkimusjohtaja Aniie Barreck.

Ja sinä? Kuka kestää yli 20 minuuttia töihin pääsemiseksi?