Voiko lemmikin kanssa nukkuminen olla haitallista?
Et ehkä jaa huoneesi lemmikkisi kanssa, mutta monet ihmiset jakavat huoneen lisäksi myös sängyn - ja tämän aiheen kääntäminen ja siirtäminen herättää keskustelua siitä, onko tämä läheinen yhteys meidän Eläimet eivät voi olla haitallisia terveydellemme. Sillä ainakin unen terveyden kannalta näyttää siltä, että tilan jakamisella uskollisten seuralaisten kanssa ei ole niin merkittävää vaikutusta.
No, ainakin se huomautti pienen Yhdysvalloissa tehdyn tutkimuksen. The Washington Postin Linda Searingin mukaan tutkimuksessa seurattiin 40 aikuisen nukkumistapoja, jotka jakoivat huoneen tai jopa sängyn yli kuuden kuukauden ikäisten koirien kanssa. Tutkimuseläimet olivat keskimäärin viisi vuotta vanhoja, kun taas osallistujat olivat kaikki terveitä ja ylittivät keskimäärin 44 vuotta.
Seuralaisia jopa unessa
Lindan mukaan tutkijat tarkkailivat osallistujien ja heidän eläinten unta seitsemän yön ajan - käyttämällä laitteita, joita ihmiset ovat käyttäneet ranteisiinsa ja jotka on asetettu koiran hihnalle - ja tulokset osoittivat, että ihmiset viettivät keskimäärin 7, 9 tuntia sänky ja 6, 7 tuntia nukkumista.
Toisaalta koirat leikkiivät muutaman minuutin, pysyivät aktiivisina noin puoli tuntia ja nukkuivat keskimäärin 6, 9 tuntia. Unen tehokkuuden suhteen, toisin sanoen "nukkumisajan" verrattuna osallistujien kokonaistyöaikaan sängyssä, ihmiset pitivät keskimäärin 81 prosenttia - mitä pidetään tyydyttävänä.
Tarkemmin sanottuna niiden ihmisten, jotka jakoivat sänkyään koirien kanssa, tehokkuus oli 80%, kun taas niiden, jotka jakoivat huoneen vain koirien kanssa, 83%. Mutta koska tehokkuutta, joka on vähintään 80%, pidetään riittävänä, se tarkoittaa, että kaikki nukkuivat melko hyvin. Koirien osalta seuranta osoitti, että nukkumispaikka ei vaikuttanut unen tehokkuuteen.
Pikavalmistelut
Lindan mukaan tutkimus osoittaa, että vaikka koiran läsnäololla ja sijainnilla sen ihmisen sängyssä saattaa olla jonkin verran vaikutusta unen tehokkuuteen, ihmiset nukkuvat koiriensa kanssa - joko samassa huoneessa tai jakaen siinä tilaa. sänky - älä heikentä heidän nukkumisaikaaan.
Tämä johtopäätös on vastoin sitä, mitä aiemmin epäiltiin, että eläinten läsnäolo makuuhuoneessa voisi häiritä ihmisten nukkumista. On kuitenkin tärkeää huomata, että tämä on rajoitettu tutkimus, jossa on vähän osallistujia eikä siihen sisällytetty ihmisiä, jotka nukkuvat useamman kuin yhden eläimen tai muiden eläinten kuin koirien kanssa.
Mutta jopa niin, on osoittavaa, että jos kaverisi kanssa oleminen jopa levossa tekee sinut onnelliseksi, siinä ei ole mitään vikaa. Ainakin unen laadun suhteen. Ja sinä, rakas lukija, nukut lemmikkisi kanssa?
Suositeltava
