Miksi temppelit asuivat kaksi kertaa niin kauan kuin muu väestö?

13. vuosisadalla temppelien elinajanodote oli noin 60 vuotta. Jos löydät pienen määrän, tulet yllättymään oppiessasi, että he asuivat noin kaksi kertaa enemmän kuin muu väestö. Se on totta: jos olit 20 tuolloin, voit todennäköisesti elää 30: een, mutta ei paljon kauemmas.

Mutta mikä oli niin erityistä viettämällä niin paljon aikaa elossa ja terveenä? Vaikka suuri osa tästä johtui eräänlaisesta jumalallisesta lahjasta, näiden ritarien pitkäikäisyys ei ollut ollenkaan pyhä: se oli puhdasta tiedettä ja ravitsemusta.

Aikana, jolloin väestö syö erittäin heikosti huonojen hygieniatottumusten, laadukkaan ruoan puutteen ja suurten taloudellisten ongelmien takia, tämän järjestyksen jäsenillä oli etuoikeutettu, ravintoaineiden kanssa tasapainoinen ruokavalio.

Ruoka ja rutiini

Se ei tarkoita, että he olisivat tuhlaavia tai mitään - päinvastoin. Yleensä temppelit antoivat köyhyyden, siveyden ja kuuliaisuuden lupauksia. Mutta tästä huolimatta heitä kehotettiin noudattamaan erittäin hyvin organisoituja ja järjestettyjä rutiineja, ja ruoka oli luettelossa.

Syöminen oli todellinen rituaali. He söivät ateriansa pareittain, jotta he voisivat tutustua paremmin toisiinsa ja tutkia toisiaan - ja samalla tarkkailla toisiaan varmistaakseen, että he söivät oikean määrän (vähintään ja enintään muuta ryhmää).

Leipä käärittiin melkein aina ateriaan ja kerran viikossa he söivät lihaa - joskus kahdesti päivässä, jos he olivat korkeampia. Pihvit, kinkku ja pekoni ottivat vuorotellen valintojen välillä.

Tämä tapahtui yleensä sunnuntaisin; muina päivinä, todennäköisesti maanantaisin, keskiviikkoisin ja lauantaisin, ruoka sisälsi vihanneksia leipää, maitoa, munia ja juustoa. Valikossa oli myös keittoja, liemiä, kaurahiutaleita ja kuiturikkaita vihanneksia.

Perjantaisin se oli tunnettu temppelilaji katolisen paaston ruokavalion tai melkein vegaanisen ruokavalion suhteen: munia, maitoa ja eläintuotteita yleensä vältettiin, ja esimerkiksi mantelimaitovaihtoehtoja oli saatavana. esimerkki. He olivat jo tietoisia omega-3: n ominaisuuksista ja käyttivät kalaa myös selkeästi huolehtiakseen sydämestä.

Juomiseksi, vaikka ne eivät rohkaistaneet alkoholin käyttöä, viiniä oli saatavana, mutta aina samassa määrin kaikille ja maltillisesti. He myös harjoittelivat paljon, koska joillakin oli toimintaa, joka sisälsi taistelua ja sen piti siis olla kunnossa.

Toisin sanoen Templar-ruokavalion ja fyysisen toiminnan yhdistelmä oli melko samanlainen kuin mitä ravitsemusterapeutit ja lääkärit suosittelevat tänään. Luuletko voisit seurata temppelirutiinia?

***

Tiesitkö Mega Curioson uutiskirjeen? Tuotamme viikoittain ainutlaatuista sisältöä tämän suuren maailman suurimman uteliaisuuden ja omituisuuden ystäville! Rekisteröi sähköpostiosoitteesi ja älä unohda tätä tapaa pitää yhteyttä!