Myytti tai totuus: Kuormaavatko miehet enemmän kuin naiset?

Vain ne, jotka ovat olleet unettomia jonkun toisen kuorsauksen takia, tietävät, kuinka paljon häiritsee melu, jota jotkut ihmiset nukkuvat. Totuus on, että kun nukaamme, kurkkumme ympäröivät lihakset rentoutuvat, mikä "puristaa" hengitysteitämme. Toistaiseksi ei ole mitään uutta, kun kaikki tämä prosessi tapahtuu kaikille. Joten miksi jotkut ihmiset kuorsaavat ja toiset eivät?

Kuorsaus syntyy, kun kitalaki - kuuluisa “suun katto” - uvula, joka on kudoksen osa yläkurkussa tai kielen pohjassa, on liian rento ja estää hengitysteitä. Luonnollisesti henkilön on ponnisteltava enemmän hengittämistä varten, mikä lopulta aiheuttaa tärinää pehmytkudoksiin hengitysteiden lähellä.

Muut tekijät

Jos luulet kuorsauksen historian päättyvän siihen, vain tällä lihaskysymyksellä, tiedä, että on myös muita tekijöitä, jotka voivat häiritä ihmisen unen laatua, pääasialliset ovat ikä, koska vuosien mittaan on normaalia että lihasvoima menetetään; ja ylipaino, koska niskaan kertynyt rasva tukkii myös hengitysteitä.

Muita kuorsaukseen vaikuttavia tekijöitä ovat: juominen, tupakointi ja ongelmat, kuten nenän tukkoisuus. Ne, jotka nukkuvat ylösalaisin, myös todennäköisemmin kuorsaavat. Toinen huono nukkumisasento on nukkuminen selässäsi, kun pää on kallistettu takaisin. Tällöin kielesi saattaa pudota ja aiheuttaa ilman tukkeutumisen.

Mutta omituisin tekijä, joka lisää kuorsausmahdollisuuksia, on: On mies, on totta, että miehet kuorsaavat enemmän kuin naiset. Vain antaaksesi sinulle idean, kolmella miehellä arvioidaan olevan ongelmia kuorsauksessa, kun taas naisilla osuus on viides.

Miksi?

Se tosiseikka, että miehet kuorsatavat enemmän kuin naiset, liittyy miesten ja naisten kehon välisiin anatomisiin ja biologisiin eroihin. Kun miehen kieli estää kurkunsa, se ei estä kaikkia ilman kulkua, koska miehen kurkku on suurempi. Tämä täydellinen kieltäytyminen lopulta aiheuttaa kuorsauksen. Naisilla, joilla on pienempi kurkku, kieli päättyy kokonaan keskeyttäen ilmakanavan, mikä saa heidät heräämään eikä kuorsaamaan. Se on yksi selityksistä.

On muitakin teorioita, jotka yrittävät selittää, miksi miehet kuorsatavat enemmän kuin naiset, ja yksi niistä liittyy nielun mekaniikkaan, kun kaikilla miehillä on huomattavasti suurempia nieluja kuin naisilla ja heillä on lisäksi muutoksia hengitysteissä. - ne muuttuvat makuullaan tai nousevat ylös.

Vaikka miehet ja naiset kuorsaavat enemmän vanhetessaan, miehillä on yleensä enemmän lihasongelmia hengitysteissä vanhetessaan. Tämän lisäksi on se, että miehillä on suurempia nieluja ja tämä aiheuttaa keuhkojen epämiellyttäviä ääniä riippuen keuhkojen ilman määrästä. Periaatteessa anatomisten ongelmien vuoksi miehet kuorsoivat kyllä ​​enemmän kuin naiset. Varsinkin kun he vanhenevat.

Vaaravaroitus

Muista aina, että kun melu on voimakasta ja kroonista, ihanteellinen on hakea lääkärin apua ja suorittaa testejä unen laadun tarkistamiseksi. Uniapneatapaukset, jolloin henkilö viettää muutaman sekunnin tai jopa minuutteja hengittämättä, tarvitsevat lääketieteellistä seurantaa ja hoitoa, joka voi vaihdella lääkityksen käytöstä leikkaukseen.