Kehon kieli: 6 tapaa selvittää, onko henkilö hermostunut

Olemme puhuneet paljon kehon kielestä täällä Mega Curiosossa, ja jokaisen uuden julkaiseman tutkimuksen myötä käy yhä selvemmäksi, että kyllä, kehomme tekee. Ja tämän viestinnän ei tarvitse välttämättä olla suullista. Esimerkiksi tapa, jolla käyttäytymme suhteissa eleisiin, joita teemme keskustelun aikana, voi sanoa enemmän kuin itse keskustelu.

Tämän todistamiseksi Time-aikakauslehti on laatinut luettelon eräistä kehon kielen merkkeistä, jotka voit tunnistaa hermostuneista ihmisistä. Muuten, jos olet hermostunut kaveri, voit oppia poliisit itse tulevaisuudessa, jos et halua sen näyttävän siltä. Katso se:

1 - Kosketa kasvoja

FBI: n entinen edustaja Joe Navarro, joka on kehon kielen asiantuntija, sanoo, että kun kaikki ovat hermostuneita tai stressaantuneita, he usein koskettavat kasvon eri osia. Siksi hermostuneet ihmiset puristavat usein kasvonsa, pistävät poskiaan ja hierovat otsaansa. Tämä ei ole muuta kuin puolustusmekanismi: tämä paine auttaa rauhoittamaan mieltämme.

2 - Vilkkuu useammin

On jo todistettu, että mitä hermostuneempi tai stressaantuneempi henkilö on, sitä enemmän hän vilkkuu. Sama pätee, kun joku kertoo kauniita valheita: silmät vilkkuvat paljon enemmän kuin tavallisesti. Koska tämä on automaattinen fysiologinen vaste, ei välttämättä edes tiedä, että hän vilkkuu villinä.

3 - Suorita huulet

Huulten supistuminen on toinen suuri psykologisen stressin indikaattori. Ele voi ilmoittaa, että henkilö valehtelee tai on tapauksesta riippuen jonkinlainen paine. Ei-sanallinen viestintäasiantuntija David Givens selittää, että tämä on vaisto reaktio, jolla pyritään suojelemaan meitä vaaroilta, olivatpa ne todellisia tai kuviteltuja.

4 - Siirrä hiuksia

Tässä on toinen ele, jota Navarro kuvaa puolustusmekanismiksi - tai 'rauhoittumiseksi'. Hiusten kiertäminen koko ajan toistaa käytännössä saman eleen, mikä on tapa vähentää ahdistusta, jota tunnet. Äärimmäisissä tapauksissa tämä villitys voi muuttua patologiseksi, aiheuttaen joidenkin ihmisten vetämään kimppu omista hiuksistaan. Jos näin on, on aika etsiä lääkärin apua.

5 - kättelevät kädet

Tunnetko henkilön, joka rypistää jatkuvasti käsiään ja puristaa toisiaan vastaan? On täysin mahdollista, että hän on hermostunut. Sama koskee niitä, jotka elävät napsauttamalla sormea. Jotkut ihmiset hierovat kämmenensä yli ja yli - joissain äärimmäisissä tapauksissa kätensä vuotovat.

Totuus on, että teemme nämä toistuvat liikkeet vaistomaisena keinona vähentää hermostuneisuutta ja ahdistusta. Monissa tapauksissa henkilö ei edes tiedä, että hän rypistää käsiään.

6 - kaivaa väsymättä

Se voi tuntua oudolta, mutta liikkuminen, jota teemme leuan kanssa unessa ja haukotessaan, voi vähentää stressitasoa. Siksi hermostuneet ihmiset tekevät saman liikkeen, vaikka he eivät olekaan unelias - muiden eläinten ajatellaan käyttäytyvän myös.

Lisäksi ahdistuksen ja stressin tiedetään jo tekevän aivoista lämpimämpiä. Havaitsemalla säätelemme lopulta ruumiinlämpöä, kun taas tuomme kylmää ilmaa nenään ja suuhun.

***

Ja tiedätkö toisen tavan tunnistaa, jos henkilö on hermostunut? Kerro meille kommenteissa!