Olemme jo nähneet tässä artikkelissa, että on olemassa useita omituisia pelkoja, joiden vuoksi ihmisten on pakko elää päivittäin. Olipa se pitkä fobia, neuloja, hyönteisiä tai muunlaista pelkoa, kukaan ei ansaitse olla ahdistunut, tuntea pahaa tai edes heikottaa pelkäämättä mitään.

Hyvä uutinen on, että tutkijat ovat löytäneet tavan estää näitä pelkoja pääsemästä yksilöön niin voimakkaasti manipuloimalla ihmisten muistoja unessaan, kuten New Scientist -portaali osoittaa.

Tutkimuksen mukaan ratkaisu voi olla vähemmän stressaava kuin perinteisissä terapioissa, mikä asettaa ihmiset usein pelonsa eteen, jotta he voivat vähitellen mukautua ja oppia käsittelemään tilannetta.

Kuvalähde: Reproduction / Shutterstock

Uni ja muisti

Tiedämme, että uni on perusta muistin prosessoinnille. Joka ilta päivätapahtumat toistuvat aivoissamme unen aikana keinona vahvistaa muistoja. Tässä mielessä tutkija Katherina Hauner ja hänen tiiminsä Northwestern Universityssä Chicagossa, USA, ovat osoittaneet, että tämän prosessin aikana on mahdollista löytää tiettyjä muistoja ja poistaa niitä (tai korvata ne).

Suoritettiin useita testejä, ja ne osoittivat positiivisia tuloksia “vähenevissä” fobioissa. Tätä varten tutkimuksen vapaaehtoisilla oli mahdollisuus tuntea pelko altistuessaan tietyille hajuille ja joillekin kuville.

Unen aikana samat hajut vapautuivat ja vapaaehtoiset löysivät samat kuvat heti herätessään. Molemmissa tapauksissa pelkoreaktiot - jotka voidaan mitata pikkujuurien ja ihonmuutosten kautta - vähentyivät. Kontrolliryhmä suoritti saman ilmastoinnin, mutta nukkumisen sijaan katseli elokuvaa ja osoitti edelleen hajujen ja kuvien pelkoa testin toisessa vaiheessa.

Kuvalähde: Reproduction / Shutterstock

Annos oppimista

Yrittääkseen ymmärtää, mitä ihmisten aivoissa tapahtui, tutkijat tekivät aivokuvia ennen nukkumista ja sen jälkeen. He huomauttivat, että aivojen toiminta on täysin erilaista molemmissa tapauksissa, mikä saattaa viitata jonkinlaiseen oppimiseen unen aikana.

Huolimatta mielenkiintoisten tulosten osoittamisesta tutkija ja hänen tiiminsä uskovat, että lisätyötä tarvitaan. Sähköiskun aiheuttama pelko - jota testauksessa käytettiin - on minimaalinen verrattuna reaktioihin, jotka liittyvät useimpiin fobioihin tai traumaattisiin tapahtumiin.