Video tuo useita tieteellisiä vinkkejä laihduttamiseen!

Jos yrität laihtua, yllä olevasta videosta voi olla todennäköisesti suurta apua. ASAP Sciencein YouTube-julkaisemassa leikkeessä on joukko tieteellisiin tutkimuksiin perustuvia vinkkejä, jotka on suunnattu niille, jotka tarvitsevat vähän voimaa ruokavaliossa.

Elokuva selittää, miksi usein liikunta saa kehomme polttamaan enemmän kaloreita, minkä vuoksi meidän ei pitäisi koskaan lopettaa aterian syömistä - etenkin aamiaista - millaiset ruokia ovat terveellisempiä ja terveellisempiä. Hän mainitsee jopa joitain yksinkertaisia ​​tapojen muutoksia, joista voi olla suuri ero kohdatessaan kirottua tasapainoa.

Voit ottaa tekstityksen käyttöön videovalikossa.

Lähde: YouTube