Jännittynyt! Stalkerin ex-soiton seuraukset sosiaalisessa mediassa

Se ei ollut rakkautta, se oli ansa. Suhde loppuu, Facebookin tila muuttuu nopeasti, muistiinpanot repeytyvät, henkilökohtaiset tavarat palautetaan ja Tinder on asennettu oikein. Suurimman osan ajasta entiset rakkauslinnut lopettavat toistensa sosiaalisten verkostojen seuraamisen, mutta tunnustakaamme kaikki, jokainen ajoittain jokainen kuolevainen antaa tuon perusvarren profiiliin, jota aiemmin kutsuttiin "isoksi kaveriksi".

Jos selaat edelleen tuon vanhan murskauksen viestejä Facebookissa, tiedä, että tällainen asenne vaikuttaa mielenterveyteen ja vaikeuttaa sinua pääsemään elämääsi eteenpäin ja paranemaan tästä epäonnistuneesta suhteesta. Eli ... Tämä on teksti niillä totuuksilla, joita et ollut halunnut kuulla (tai lukea). Anteeksi, mutta lue eteenpäin - haluamme vain hyvääsi.

Psykologia selittää

Psykologi Tara Marshall väittää, että ystävyyden ylläpitäminen entisen kanssa Facebookissa ei ole aivan paras päätös kaikista. Miksi? Yksinkertainen: jos sinulla on mahdollisuus oppia siitä päivästä päivätyn henkilön elämästä (tai vielä paremmasta: hyvä osa elämää, joka on juuri se, mitä Facebook näyttää sinulle), se lisää kipua. lopusta.

Kuten monet tieteelliset tutkimukset, myös tämä Marshallin tekemä tutkimus osoitti jotain, mitä monet meistä epäilivät jo, ja olemme ehkä saaneet tuntea sen joskus. Löysitkö sen pahalta? Rauhoitu, mikä pahenee: entisen seuraamisen seuraaminen sosiaalisessa mediassa antaa sinulle myös lisää sukupuolen lisääntymisiä, mikä ei ole kovin hyvää ottaen huomioon, että termit sisältävät yleensä harjoituksen päättymisen, ja ajan myötä, seksuaalisen halun.

Muista, että kukin suhteiden hajoaminen on erilaista ja reaktio siihen riippuu osallistujien henkilökohtaisista kokemuksista, heidän läheisyytensä tasosta, heidän yhdessä viettämästään ajasta ja tietysti siitä, kuinka he käsittelevät eron. Tässä mielessä on mahdollista, että erilliset ihmiset voivat ylläpitää ystävyyttä, mikä on hienoa, mutta on parempi pitää etäisyys tasaisena, etenkin eron varhaisessa vaiheessa.

Mutta mitä nyt? Loppuuko ystävyys? Blocks? Lopeta seuraaminen?

Ja sitten ihmettelet, jos sinun pitäisi katkaista ystävyys entisen kanssa, eikö? Sanomme, että vastaus ei ole kovin lopullinen: ehkä. Asia on selvittää, mikä on todellinen syy, miksi jatkat entisten tietojesi jälkeen. Miltä sinusta tuntuisi, jos huomaat, että henkilö treffoi jonkun toisen kanssa?

Marshallin osalta ihmiset seuraavat vanhoja Facebook-kumppaneitaan kahdesta pääasiallisesta syystä: joko siitä syystä, että he tuntevat olleensa yhteydessä heihin vielä tai koska he eivät todellakaan välitä enää heistä ja heillä on vain enemmän kuin ihmisen uteliaisuus toisen ihmisen elämiseen. Terapeutin Nina Atwoodin halu säilyttää ystävyys sosiaalisissa verkostoissa auttaa meitä käsittelemään menetyskipua vähemmän intensiivisesti.

Atwood huomauttaa kuitenkin, että tämä saattaa jopa tehdä pienistä sydämeistämme vähemmän tuskallisia, mutta se tekee voittamisesta pidemmän tulevan. Lisäksi on tieteellisesti todistettu, että menneisyydestämme seuraaminen lisää usein ahdistusta ja mustasukkaisuutta.

Sitten se on sinun, rakas äskettäin yksi olento: joko pysyt ajan tasalla tai valitset taikuuden vaihtoehdon, nimeltään “unfollow”, joka todella voi tehdä meistä onnellisempia, itsenäisempiä ihmisiä. Koko tämän saarnan jälkeen kerro meille: oletko sinä kelvoton stalkerityyppi vai luuletko, että kun vasara on osunut, hyvästi menee kaikkeen, myös sosiaaliseen mediaan?