Tiedä mitä tehdä saadaksesi mahdollisimman vähän vammoja syksyllä

Sanonnan mukaan seiso vain pudota - ja siinä tapauksessa voimme lukea sanallisimmassa mahdollisessa mielessä. Olipa vanha tai nuori, mies tai nainen, me kaikki olemme alttiina kauniille putoukselle. Koska tämä on osa elämää, ei ole mitään muuta kuin tietäisi miten parhaiten vastata, kun tämä väistämätön tilanne syntyy.

Tällaisina aikoina on vaikea ajatella, mutta ehkä lukemalla näitä vinkkejä pidät ne alitajunnassa ja voit muuttaa mahdollisen murtuneen kätensä naarmuiksi.

Useammin kuin miltä se kuulostaa

Rummun ottaminen on jotain, jonka oletamme olevan luonnollista, ja tapahtumassa ei useinkaan ole suurta vaaraa. Sairaalahätätilanteissa yli kolmanneksen tapauksista kuuluu putouksia, jopa enemmän kuin liikenneonnettomuuksissa loukkaantuneet.

Ongelma pahenee vanhetessaan, koska 70% yli 65-vuotiaista ihmisistä, jotka on saatettu hätäsairaalaan, on kärsinyt putoamisesta. Kehon luonnollinen hauraus, joka syntyy iän myötä, aiheuttaa viidennekselle näistä ihmisistä lopulta vakavamman murtuman tai vamman.

Riippumatta syystä henkilön maahan tuomiseen, ongelma on aina odottamaton vaikutus. Kun sinut yllättää liukas lattia, reaktioaikaa ei juuri ole. Nyt kun jokin tulee tiellesi tai huomaat, että putoaminen on väistämätöntä ennen kuin se tapahtuu, saatat pystyä minimoimaan vahingot.

Edistyneet rumputekniikat

Ensimmäinen vinkki on lasten tietämys aiheesta tai sen puute. Kun opimme kävelemään, putoaminen on rutiinia. Siitä huolimatta lapset eivät vahingoita itseään niin paljon kuin aikuiset, koska pienempien ja kevyempien lisäksi heillä ei ole ajan myötä kehittyviä pelkoja. Tämä tekee pudotuksesta luonnollisemman ja rentoutuneemman, jolloin se osuu todennäköisemmin maahan suuremmilla kehon alueilla jakaen iskun uudelleen suurelle alueelle.

Toinen mielenkiintoinen tekniikka on alan ammattilaisten käyttämä tekniikka. Ei ole harvinaista, että näyttelijät, jotka pelaavat dynaamisia hahmoja, joutuvat putoamaan kuvaan. Tätä varten Chicagon lyyrisen oopperan taisteluohjaaja Chuck Coyle sanoi haastattelussa, että on parasta ”jakaa paino vasikalle, reidelle ja pakaralle rullaamalla jalka sen sijaan, että putoaisit takaisin ”. Eli jos tilaa on, on parasta muistaa toimintaelokuvat ja rullata lattialla, koska näin shokki jakautuu paremmin vartaloon.

Kun huomaa lähestyvä lasku, ensimmäinen reaktio on yrittää välttää iskuja jalkoilla tai käsillä. Tietysti on paljon parempi hajottaa käsivarsi kuin lonkkaan, mutta raajoja voidaan käyttää keinona lievittää iskua. Kevin Inouyen mukaan temppukki ja draamaprofessori keskittyi torjumistekniikoihin Wyomingin yliopistossa syksyllä eteenpäin "jos laitamme käsivartemme yrittämään pysäyttää sen, hänen tehtävänsä ei pitäisi olla pysäyttää meidät välittömästi, vaan ohjata ja hidastaa. syksy ".

Kun pudotus on palannut, parasta tehdä liikuttamalla päätäsi rintaasi kohti suojaamalla sitä kädelläsi. Tämä liike tulisi suorittaa yrittäessään ohjata selän laajin osa lattiaa vasten, hengittäen ulos iskun hetkellä.

Kaikkien näiden tekniikoiden tunteminen on mielenkiintoista, mutta parasta ei ole pudota. Joten yritä aina etsiä missä olet ja älä juokse siellä, missä on mahdollista, että liukas lattia tai häiritsevä henkilö voi saada sinut kiinni älypuhelimellasi. Kehosi kiittää sinua!

***

Tiesitkö Mega Curioson uutiskirjeen? Tuotamme viikoittain ainutlaatuista sisältöä tämän suuren maailman suurimman uteliaisuuden ja omituisuuden ystäville! Rekisteröi sähköpostiosoitteesi ja älä unohda tätä tapaa pitää yhteyttä!