Miksi jäsenemme "nukahtavat"?

Sinulle on täytynyt tapahtua monta kertaa, että vietettyäsi jonkin aikaa jalat ristissä tai lepääen yhdelle käsivarteen, huomaat, että nämä raajat ovat liikkuneet. Sen lisäksi, että se ei reagoi niin kuin pitäisi, on myös tavallista tuntea pistelyä, kunnes ne "heräävät" uudestaan. Mutta tiedätkö miksi näin tapahtuu?

Tämä raajojen tunnottomuus tunnetaan parestesiana ja johtuu tiettyjen hermojen puristuksesta, estäen hermoimpulssien siirron oikein. Ja kun tämä puristus tapahtuu pitkän ajanjakson ajan - kuten esimerkiksi nukkumalla käsivarressa -, impulssit yksinkertaisesti lopettaa lähettämisen, jolloin raajat "nukahtavat".

puristus

Hermoissamme on mikrovaskularisaatiojärjestelmä, joka tarjoaa tarvittavan verimäärän hermoimpulssien välittäjistä vastaaville hermoille, jotta ne toimisivat kunnolla. Siksi, kun kohdistamme painetta tiettyihin kehomme osiin, pienet valtimot, kapillaarit ja suonet, jotka toimittavat tarvittavat ravintoaineet hermosoluille, tukkeutuvat väliaikaisesti.

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, ettei jäsenten tarvitse lopettaa vastaamista tietyllä alueella - ei kauan - liikaa painostusta. Vain muutama minuutti vähentynyttä hermojen verenvirtausta riittää aiheuttamaan tunnetut lihasheikkouden, tunnottomuuden ja hallinnan puuttumisen tunteet.

On kuitenkin tärkeätä muistaa, että tunnottomuus johtuu tiettyjen hermojen vähentyneestä verentoimituksesta, ei esimerkiksi tukkimalla koko raajan verenvirtausta, kuten esimerkiksi turnauksissa. Tämä käytäntö, muuten, voi olla erittäin vaarallinen ja johtaa jopa kuolemaan.