Liian paljon kahvia juovilla ihmisillä voi olla vaikeuksia ilmaista tunteita

Jos sinulla on usein vaikeuksia löytää oikeita sanoja ilmaistaksesi tunteitasi, et voi tuntea itsesi tunteisiin ja odotat usein seuraavaa annosta kahvia, ota huomioon, että näiden kaikkien ominaisuuksien samanaikainen käyttäminen ei välttämättä ole sattumaa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat löytäneet yhteyden liiallisen kofeiinin kulutuksen ja aleksitymian välillä, joka on psykologinen piirre, jonka kreikkalainen nimi tarkoittaa "tunteiden ilmaisun puuttumista".

Alexithymic-ihmisillä on persoonallisuuksia, joille on tunnusomaisten tunnistamisen tai esittämisen suuria vaikeuksia. "Joku, jolla on tämä ominaisuus, voisi sanoa, että heillä on haavakipu, kun itse asiassa heillä on surun hetki", selittää tutkija Mike Lyvers Bond Universitystä, Australia.

Lyversin ja hänen tiiminsä äskettäin tekemän tutkimuksen mukaan aleksitymian ja liiallisen kahvin kulutuksen välillä on selvä yhteys, vaikkakin ei ole selvää, mitkä geneettiset tai ympäristötekijät liittyvät aleksitymisten piirteiden syntymiseen henkilössä. Silti tutkijat uskovat vakaasti, että kofeiiniriippuvuutta stimuloi persoonallisuusominaisuus, ei päinvastoin.

Poistuminen kolminkertaisesta ekspressista

Lyvers ja hänen kumppaninsa haastattelivat 106 opiskelijaa kofeiinin syömistavoistaan ​​ja kehottivat heitä vastaamaan joukkoon kyselylomakkeita, joissa mitattiin heidän alttiuttaan ahdistukseen ja aleksitymiaan muun psykologisen indikaattorin joukossa. Tulokset osoittivat, että osallistujat, joilla oli korkeat alexithymia-pisteet, käyttivät melkein kaksi kertaa enemmän kofeiinia kuin muut, jotka nauttivat päivässä.

Alexitymialaiset opiskelijat kuluttivat päivittäin keskimäärin 500 milligrammaa kofeiinia, mikä vastaa kolmen ja puolen kupin kahvin juomista. Tutkimuksessa spekuloidaan, että heidän halunsa pysyä yhteydessä voi johtua kofeiinin kognitiivisia ominaisuuksia parantavista ominaisuuksista - korkeampien ahdistusasteiden aiheuttaman sivuvaikutuksen kanssa - tila, joka romauttaa monia aleksymyymeistä.

Vaikeimmat riippuvuudet

Alexitymia liittyy usein moniin muihin yleisiin käyttäytymismalleihin, joista jotkut ovat paljon vähemmän hyvänlaatuisia (ja maukkaita) kuin kahvinjuonti. "Merkittävä osa alkoholisteista ja huumeiden väärinkäyttäjistä on aleksymyyttisiä, ja tämä näyttää liittyvän siihen tosiasiaan, että heillä on huonompi vastaus tarjottuihin hoidoihin", Lyvers sanoo.

Hän uskoo, että aleksitymian ja ihmisen psyykeä muuttavien aineiden välisen suhteen parempi ymmärtäminen voi johtaa tehokkaampien tapojen luomiseen riippuvuuksien hoitamiseksi ihmisillä, joilla on tämä persoonallisuuspiirte. Lyvers työskentelee parhaillaan kofeiini- ja aleksitymia-odotuksia koskevaa tutkimusta, joka saattaa helpottaa ymmärtämistä, mikä ajaa nämä kamppailevat ihmiset juomaan enemmän kahvia.