Mitä tapahtuu aivoillesi, kun menet ulos juomisen jälkeen?

Kuvittele, että heräät sängyllä tai sohvalla täysin tuntemattomalta paikalta, jolla on ”sateenvarjokahvan” maku, ilmiömäinen päänsärky ja ei mitään muistoja edeltävästä iltasta, näyttäen ”Älä juo” -kohdasta. Oletko koskaan käynyt läpi tämän tai tunnetko jonkun, jolla on samanlainen tarina?

Koska liiallisen juomisen jälkeen kulunut amnesia on usein kyse monista ihmisistä ja voi olla monella tapaa erittäin vaarallinen, tiedät. Mutta oletko tietoinen miksi ja miten tarkalleen tämä sähkökatkos tapahtuu aivoissa?

Mitä alkoholi tekee aivoilleni?

Ensin sinun on tiedettävä, että kaikki sähkökatkot eivät ole samoja. Niitä on kahta tyyppiä: "estää" ja "pirstoutunut", alkoholin väärinkäyttöä ja alkoholismia käsittelevän kansallisen instituutin tutkimuksen mukaan. Kuten heidän nimensä viittaavat, pirstoutuneet sähkökatkot tarkoittavat, että juomari ei muista hetkiä lyhyessä ajassa, kun taas estotoimitukset viittaavat pidempiin ajanjaksoihin.

Ihmiset, jotka kokevat pirstoutuneita sähkökatkoksia, joita joskus kutsutaan sähkökatkoksiksi, voivat usein muistaa unohdetut tapahtumat. Se on kuin ne viime yön tapahtumien välähdykset, jotka muistat, kun krapula on jo ohitse. Kuka ei koskaan?

Jo ne, joilla sähkökatkos on estetty, eivät ole niin onnekkaita, koska tässä tapauksessa amnesia on käytännössä kokonainen. Viimeksi mainitussa tapauksessa henkilö tietää vain mitä tapahtui humalassa ennen yötä, kun ystävät kertovat jotain tai kun henkilö katsoi videota juhlasta todennäköisesti hankalissa tilanteissa.

prosessit

Tutkijoiden mukaan molemmat tyyppiset sähkökatkot johtuvat kuitenkin samasta asiasta: neurofysiologisesta ilmiöstä, joka tapahtuu aivojen hippokampuksen kemiallisen häiriön takia, joka on välttämätön alue muistin muodostumiselle.

Tästä syystä alkoholi häiritsee hippokampuksen reseptoreita, jotka välittävät glutamaattia, yhdistettä, joka kuljettaa signaaleja neuronien välillä. Tämän häiriön aikana alkoholi estää joitain reseptoreita toimimasta, kun taas toiset aktivoivat.

Tämä prosessi saa hermosolut muodostamaan steroideja, jotka estävät sitten neuronien kommunikoinnin oikein toistensa kanssa, heikentäen siten ns. Pitkäaikaisen potentiaation (LTP) prosessia, joka on tarpeen oppiminen ja muisti.

Yksinkertaistettuna vaikutus on samanlainen kuin anterograde amnesia, jossa aivot menettävät väliaikaisesti kykynsä luoda uusia muistoja. Ja tietenkin sillä voi olla vakavia seurauksia.

Ihmisillä, jotka kokevat nämä sähkökatkokset, on yleensä korkea päihtymisaste, jonka aikana he eivät pidä parasta näkemystään, mikä lisää vaarallisen käyttäytymisen riskiä, ​​kuten esimerkiksi suojaamatonta seksiä tai autoa.

Voidaanko sähkökatkoksia välttää?

Sinun täytyy olla kyllästynyt tietämään, että sinun täytyy syödä ennen juomista tai sen aikana. Tyhjä vatsa on yksi huonoimmista juomien ansoista. Joten täysi vatsa auttaa. Syömättä jättäminen johtaa veren alkoholipitoisuuden nousuun nopeammin, mutta se yksin ei ratkaise sitä.

Juominen vähemmän ja hitaammin on myös tärkeää. Lisäksi vuorottelevat juomat puhtaalla vedellä voivat myös auttaa suuresti estämään alkoholin kuivumisen.

Tutkimukset osoittavat, että sähkökatkon pääasiallinen syyllinen on nopea ja voimakas veren alkoholipitoisuuden piikki. Naisilla voi olla vaikeampaa välttää sähkökatkoksia, koska heidän alkoholipitoisuuden nousu tapahtuu nopeammin kuin miehillä.

Heidän ruumiissaan on yleensä vähemmän vettä alkoholin hajottamiseksi, mutta heillä on myös vähemmän mahalaukun dehydrogenaasia, entsyymiä, joka hajottaa alkoholia.

Vaikuttaa myös siltä, ​​että ihmiset yrittävät kääntää "sähkökatkos" -tilan, kun he alkavat ymmärtää, että asiat ovat ruma. Tällä hetkellä on parempi vaihtaa juoma paljon vettä tai jopa jotain sokeria, jota ei tarvitse poistaa. Mutta paras tapa välttää nämä tilanteet on yksinkertaisesti olla juomatta tai rajoittamalla itseäsi lasilliseen viiniä tai muutamaan lasilliseen olutta.