Uuden teorian tarkoituksena on selittää miksi unelmoimme

Unelma on fantastinen asia sanan todellisessa merkityksessä. Yhtäkkiä, silmäsi suljettuina ja tajuttomina, elävät tarinat, jotka rajoittuvat absurdiin, oliko pelottava tai onnellinen. Nämä nukkumistamme koskevat matkat ovat olleet tutkimuksen kohteena pitkään - aiheesta on niin paljon teorioita, että on vaikea tehdä johtopäätöksiä, etenkin terapeuttisen käytännön suhteen.

Psykologiassa muistamme usein Freudin asiaan liittyvät näkökohdat, jotka osoittivat meille, että unet ovat symbolisia, mutta niillä on myös merkitykset. 1950-luvun tutkimus kuitenkin paljasti, että unet tapahtuvat aivoissa automaattisesti ja satunnaisesti nukkumisen aikana.

Vain antaaksesi sinulle idean, jopa tilastot ovat jo käyttäneet työkaluna tutkijoita, jotka ovat tutkineet ihmismielen surrealistista versiota. Analysoimalla tuhansia unelmaraportteja, tilastotieteilijät ovat havainneet, että unelmoimamme ja tunnetilamme välillä on selkeät ja suorat yhteydet.

Leikkisä unelma

Äskettäin aihetta koskeva tutkimus on liittynyt kognitiiviseen tieteeseen, joka tutkii ihmismielen evoluutioominaisuuksia ja aivojen sopeutumistapaa. Siksi jotkut ihmiset väittävät, että unelmointi on eräänlainen luova aivorikkailu, joka ei lepää edes nukkumalla.

Eläintieteilijät ovat vahvistaneet, että kaikilla nisäkkäillä on unelmia ilmentyvänä aivojen leikkisästä osasta, joka on vastuussa asioiden luomisesta, sillä etuna ei ole luovien ajatusten sensurointi valppaan mielen keskuudessa, kun olemme hereillä. Tässä vaiheessa sekä ihmisillä että eläimillä on luovuus ja vaistovapaus pelaamisen perustana - ja näyttää siltä, ​​että unelma on yksi heistä.

Unelmoidessamme mielikuvituksemme on täysin vapaa. Unelmat ovat kuitenkin lapsuudessa voimakkaimpia, yleisimpiä ja vaikuttavia. Kun olemme teini-ikäisiä, meillä on taipumus unia, joihin liittyy seuraamista ja lentämistä, aivan kuten on aika, jolloin koemme eniten unen keskellä tietäen, että me haavelemme.

yhteenliittämisen

Se mitä unelmoimme, liittyy yleensä elämämme alueisiin, jotka liittyvät seksuaalisuuteen, aggressioon, terveyteen, sosiaalisiin suhteisiin ja kuolemanuhkiin. Vaikka jokaisella unelmalla ei ole erityisen omituista sisältöä, ei voida kieltää, että jokainen niistä on usein suuri luova ja leikkisä esitys.

Unelmien näkeminen mielessämme eräänlaisena vitsinä on mielenkiintoista ja voi olla erittäin tieteellisesti tuottavaa. Jos emme usko, että leikkikentällä leikkivien lasten aivot eivät toimi tai ovat valmiustilassa, saatamme myös ajatella, että unelmani eivät ole satunnaisia ​​kuvia, jotka aivot ovat luoneet "automaattiohjauksessa".

Tällä tavoin voimme alkaa nähdä unelmamme merkkinä siitä, että aivojemme kognitiivinen osa on terve. Psykoterapeuttisessa mielessä on ammattilaisia, jotka eivät enää yritä selvittää unien piilotettua puolta, vaan pikemminkin tunnistaa emotionaaliset esitykset siitä, mitä mielemme asuu nukkumisen aikana - olkoon selvää, että yksi asia ei estä toista.

Unelma on hyvä!

Potilailla, joilla on ollut trauma ja elää traumaattisesta stressistä, toistuvat painajaiset ovat yleisiä. Hoidon aikana on kuitenkin niin, että nämä painajaiset eivät enää keskity itse traumaan, vaan niistä tulee muita teemoja, hahmoja ja skenaarioita. Psykologien mukaan mitä leikkisimmistä unista tulee, sitä enemmän potilaat etenevät.

Kaikilla näillä havainnoinneilla on syytä muistaa, että ihmiskunta on evoluuttisesti menestyvä kykymme mukautumisen ansiosta, mikä ilmeisesti sisältää myös mielemme joustavuuden. Unelma on kiehtova ja voimakas prosessi, jonka neurologiset kyvyt vaikuttavat psykologiseen muodostumiseemme.

Olipa kyse leikillisestä merkityksestä vai ei, riippumatta siitä, onko unia pidettävä sellaisena mielenjoogana, joka venyttää kognitiivisia kykyjämme ja antaa meille mahdollisuuden kokea uusia mahdollisuuksia ja uusia maailmoja.