4 muuta tieteellistä näyttöä siitä, että nukkuminen ilman vaatteita on paljon

Sinä olet sellainen, joka ei voi nukkua, jos et pukeudu mukavalla pienellä pijaminhalla - shortseilla tai edes sillä vanhalla yöpuvulla - tiedä, että tieteen mukaan yöasuista pudottamisella ja ihon nukkumisella voi olla useita etuja.

Mega Curiosossa olemme jo keskustelleet nukkumiseen liittyvistä eduista käyttämättä vaatteita (voit tarkistaa tarinan tämän linkin kautta, mutta alasti nukkuminen voi edistää painonpudotusta, ”virkistysalueen tuuletusta”)., saa meidät tuntemaan houkuttelevuutensa ja esimerkiksi paremmat nukkumisajat) ja sitten voit tarkistaa lisää lepoon liittyviä hyviä asioita:

1 - Alasti nukkuminen parantaa verenkiertoa

nukkuu alasti

Niin mukava kuin pyjamapari, on melko yleistä, että se loppuu jonkin kehon osan vangitsemiseen - joko vyötäröllä olevan kuminauhan, tiukemman mansetin tai yksinkertaisesti siksi, että kangas käpristyi lopulta rullaaessasi sivuilta toiselle. toinen nukkumisen aikana - ja mahdollisesti puristamalla jotakin elintä ja estäen verenkiertoa. No, nukkumalla ihollasi, poistat tämän ongelman!

2 - Alasti nukkuminen voi parantaa parisuhteita

Snoopy ja Woodstock

Alasti nukkuvien parien, joilla on enemmän seksiä - ilmeisistä syistä - lisäksi, lisääntynyt kosketus kumppanin ihon kanssa edistää oksitosiinin vapautumista, aine, joka auttaa meitä vahvistamaan tunteellisia siteitä ja tunnetaan rakkaushormonina. Joten nukkuminen ilman vaatteita rakkautesi puolella voi auttaa vahvistamaan suhdettasi ja tarjoamaan intiimimmän ja aistillisemman yhteyden keskuudesi välillä.

3 - nukkuminen ilman vaatteita voi vähentää stressiä

nukkuva peladão

Kun nukumme alasti, etenkin kesällä - ja kun meillä ei ole tuuletinta tai ilmastointilaitetta - vaatteiden puute antaa kehomme saavuttaa ihanteellisen lämpötilan lepoaikana, mikä puolestaan ​​edistää pinnan alenemista. kortisolin, hormonin, joka vastaa kehon reaktiosta stressiin.

4 - Se on hyvä iholle ja hiuksille

Frajola nukkuu

Ei siksi, että nukkumme, kehomme lakkaa toimimasta! Tänä aikana hän jatkaa useiden toimintojen suorittamista, ja lukemattomat rakenteet toimivat edelleen, kuten talirauhaset, jotka ovat hajallaan kehossamme. Koska nukkumme ilman vaatteita, iho ja hiukset hengittävät paremmin eivätkä ylikuumene - mikä voi olla hyödyllinen näiden kudosten terveydelle.