Tutkimus osoittaa kahvin kulutuksen ja alhaisten itsemurhien välisen suhteen

Harvardin yliopiston tutkijat ovat juuri löytäneet kahvin hyödyllisen vaikutuksen kehossa. Laitoksen verkkosivuston mukaan äskettäinen tutkimus paljasti, että säännöllinen kahvin kulutus voi vähentää miesten ja naisten itsemurhan riskiä 50 prosentilla.

"Toisin kuin aikaisemmissa tutkimuksissa, tarkastelimme kofeiinittomiin ja kofeiinittomiin juomiin liittyviä tietoja ja havaitsimme, että kofeiini on kahvin suojaavin aine", kertoi tutkija ja tutkimusosaston jäsen Michel Lucas. Harvardin yliopiston ravitsemus.

Näiden johtopäätösten tekemiseen tutkijat käyttivät tietoja kolmesta suuresta tutkimuksesta, jotka tehtiin Yhdysvalloissa vuosina 1988-2008. Kaikkiaan yli 200 000 ihmisen ruokavaliot analysoitiin. Tämä tieto paljasti tutkijoille, että itsemurhamahdollisuudet vähenevät puoleen aikuisilla, jotka juovat kahdesta neljään kupillista kahvia päivittäin, verrattuna niihin, jotka juovat vähän tai ei lainkaan kahvia.

Selitys tälle tosiasialle on kofeiinin vaikutus vartaloon. Keskushermoston stimuloinnin lisäksi aine toimii masennuslääkkeenä lisäämällä aivojen välittäjäaineiden, kuten serotoniinin, dopamiinin ja norepinefriinin, tuotantoa. Tutkijoiden mielestä tämä selittää aikaisemmissa tutkimuksissa alhaisemman masennuksen kahvin ystäville.

Lehden kirjoittajat eivät kuitenkaan suosittele masentuneita aikuisia lisäämään kofeiininsaantia, koska kun aineen kulutus on tavallista suurempi, kehossa saattaa olla sivuvaikutuksia.

"Yhteenvetona tuloksemme viittaavat siihen, että eduista on hiukan enemmän niille, jotka kuluttavat kaksi tai kolme kupillista tai 400 mg kofeiinia päivässä", tutkijat huomauttavat.

Koko tutkimus julkaistiin heinäkuun alussa The World Journal of Biological Psychiatry -lehdessä.