Nämä 10 käytäntöä tekevät sinusta fiksumman

Haluatko saada viisaampia, saada parempia tuloja koulussa ja työssä? Tiesitkö, että voit antaa aivoillesi hieman vauhtia? Time-lehdessä on luettelo pienistä asenteista, jotka voivat auttaa sinua olemaan fiksumpi ihminen. Tarkista nämä seuraavat asenteet ja kerro meille, jos käytät jo jotakin näistä asenteista:

1 - Ajanhallinta verkossa

Olet todennäköisesti huomannut, että kirjaudut sisään Facebookiin ajoittain "vain kurkistaa" ja yhtäkkiä sininen ja valkoinen näyttö oli jäljellä muutama tunti. Ei niin, että et voi pitää hauskaa sosiaalisten verkostojen kanssa, mutta oppia hallitsemaan aikasi Internetissä on iso asia.

Voit käyttää Internetin "hyvää puolta" ja omistautua itsellesi oppimaan uusia asioita, nähdä TED-luentoja, yrittää oppia uutta kieltä, oppia tuntemaan uutta maata, oppia lisää ihmiskehosta ja niin edelleen.

2 - Ota huomioon!

Sinulla on pääsy valtavaan määrään tietoa joka päivä, joten ei ole tarpeellista ajatella, että pystyt aina muistamaan juuri lukemasi Curious Mega -jutun sisällön, joka piti hämmästyttävänä. Ihannetapauksessa kun jokin on sinulle todella tärkeätä - esimerkiksi jos se on jotain, joka saattaa joutua testiin - sinun tulisi tehdä muistiinpanoja muistaaksesi myöhemmin.

3 - Tee luettelo jo tekemistäsi asioista

Luottamus ja onnellinen on merkki älykkyydelle, ja hyvä tapa tulla itseluottavaiseksi ja tyytyväiseksi on muistaa jo saavutetut asiat. Jos tavoitteesi oli käydä kuntosalilla ja olet harjoittanut painoharjoittelua jo kaksi viikkoa, pidä se mielessä. Sama saavutukseen työssä, yliopistossa, koulussa. Tämä tekee sinusta motivoituneemman henkilön.

4 - pelaa enemmän!

Suositellut aivojen kouluttamiseen tarkoitetut pelit ovat shakki, jotkut korttipelit ja tietenkin kuuluisa ristisanatehtävä. Kaikki mikä sisältää strategisen suunnittelun ja muistin, on hyvä idea. Vielä parempi, jos pelaat yksin ilman kirjojen ja vinkkien apua.

5 - Valitse ystäväsi paremmin

Ei ole yllättävää, että ihmiset, joihin suhteesi, voivat vaikuttaa tapoihisi ja päätöksiisi. Siksi on aina hyvä pitää yhteyttä ystävän kanssa, joka haluaa lukea, jolla menee hyvin koulussa, jolla on hyvät sosiaaliset suhteet, joka osaa tehdä hyviä päätöksiä ja jolla on hyvät keskustelut. Tämä neuvo on elinikäinen: On aina hyvä, että älykäs ihminen on ympärilläsi, sekä rationaalisesti että emotionaalisesti.

Saurabh Shahin mukaan IQ on keskimäärin viiden sinulle lähimmän ihmisen IQ: n keskiarvo. Tämä todistaa vain sen, mitä sanoimme edellisessä kappaleessa: oleminen älykkäiden ihmisten lähellä tekee sinusta älykkään ihmisen.

6 - Lue paljon

Tämä on erittäin suosittu neuvosto ja joillekin hieman tylsää. Silti meidän on vahvistettava lukemisen voimaa, etenkin sosiaalisen verkostoitumisen aikoina, kun vietämme enemmän aikaa yhteyteen matalaan sisältöön kuin esimerkiksi hyvään kirjalliseen kerrokseen.

Tieteellisesti lukeminen antaa voiman antaa sinulle aivojen tarpeita ajoittain, puhumattakaan myös uudesta luovuuden harjoittamisesta. Sinun ei tarvitse aloittaa lukemalla Dostojevskin koko teosta, mutta voit lukea tapaa lukea sanomalehteä ja ehkä kirjaa, joka parhaiten sopii tyyliisi. Tärkeintä on lukea paljon ja aina.

7 - Selitä asioita ihmisille

Albert Einstein, nero, jonka kaikki tietävät, sanoi kerran, että "jos et pysty selittämään sitä yksinkertaisesti, et ymmärrä aihetta riittävän hyvin", ja hän näytti jälleen olevan oikeassa. Kun ymmärrät jonkin aiheen, voit puhua siitä helposti. Siksi tottu puhumaan oppimistasi asioista. Se voi olla jopa itsesi peilin edessä.

Totuus on, että uutta tietoa on helppo oppia, mutta pitämällä tämä tieto mukanasi niin, että ymmärrät myös sen, minkä ymmärrät, ja se on "oikea" tapa oppia.

8 - Satunnaisia ​​uusia asioita

Kukaan ei pidä rutiinista, edes aivosi. Joten tee uusia ja erilaisia ​​asioita usein. Voi olla, että joskus siitä, mitä teit tänään, on hyödyllistä tai pahimmassa tapauksessa luot muistoja uusista kokemuksista ja se on aina hyvä.

Esimerkiksi Steve Jobs osallistui käsialan oppitunteihin, kun hän oli nuorempi, edes tarvitsematta huolehtia siitä. Vuosia myöhemmin, kun hänestä tuli Applen nero, hänen oppimansa suunnittelukonseptit olivat enemmän kuin hyödyllisiä.

Jos työskentelet valokuvauksen kanssa, yritä kirjoittaa myös vähän. Jos kiinnostuksesi on terveys, harjoittele joogaa tai uskalla zumba-luokkaan. Kaikki menee: pokeriturnauksista ystävien kanssa kävelemiseen tuntemattomissa puistoissa viikonloppuisin.

9 - Opi uusi kieli

Jos sinulla on Internet-yhteys, se ei enää ole tekosyy, että sinulla ei ole rahaa maksaa toisen kielen kursseista. Tietysti vieraan kielen luokan ottaminen opettajan kanssa on aina paras vaihtoehto, mutta voit myös oppia itse. Hyvällä tutkimuksella voit löytää sivustoja, jotka opettavat kielioppia, oikeinkirjoitusta, tekstin tulkintaa, idiomeja ja vinkkejä toiseen kieleen uppoutumiseen.

On tärkeätä tuntea kaikki kielet portugalin lisäksi myös erottua työmarkkinoilla, mutta se tekee myös aivoistasi älykkäämpiä ja koulutetumpia. Oletko koskaan ajatellut hienoa kuulla kyseinen kappale englanniksi, ranskaksi, espanjaksi tai jollain muulla kielellä ja ymmärtää sen sanoja? Voit jopa oppia kuvitteellisia kieliä, jos haluat!

10 - rentoudu!

Kiireisen päivän jälkeen kaikki töit töissä, sen jälkeen kun olet suorittanut kyseisen pilates-luokan, alkanut lukea uutta kirjaa ja oppia vähän lisää lehmän tunnusta, rentoutua, hengittää ja olla hetken hiljaa., tekemättä mitään, keskittyen vain vartaloonsa ja hengitykseensä.

Nämä hiljaiset minuutit ovat erittäin hyödyllisiä aivoillesi kaiken muun tekemisessä ja kehon täydentämisessä energiaaan. Jos olet tyyppi, joka on erittäin stressaantunut ja ärtynyt, kokeile meditaatiota joka päivä ja huomaat varmasti, että ärsytyksen tunne alkaa heikentyä.

* Lähetetty 29.10.2016