Soveltuvuus parantaa hampaiden ja ikenien terveyttä, tiedätkö?

Terveellisen ruokavalion ja fyysisen toiminnan ylläpitäminen ovat kaksi tärkeintä toimenpidettä niille, jotka haluavat olla terveellisiä ja pitää kehon painon tasapainossa.

Äskettäinen Thaimaassa tehty tutkimus osoitti, että tämä terveessä fyysisessä kunnossa olevien terveyskysymys ylittää sen, mitä kuvittelimme. Ilmeisesti tämä tekee jotain, joka tekee myös hampaistamme ja ikenistämme terveellisempiä.

Tutkimuksen suorittaneilla tutkijoilla oli 160 ihmistä, ja heidän terveystietojensa analysointi paljasti, että ylipainoisilla tai lihavilla vapaaehtoisilla (joiden BMI on yli 23) kehittyi todennäköisemmin suuntautisairaus kuin ihmisillä, joiden paino katsottiin sisällä. normaalista.

tulokset

Ihmisillä, joiden BMI oli 25 tai enemmän, oli kuusi kertaa todennäköisempi parodontiitti, joka on vakava ikeni-infektio, joka hoitamatta jättäen voi vaurioittaa koko leuka-aluetta.

Näillä ylipainoisilla yksilöillä oli myös enemmän valkosoluja toiminnassa, mikä osoittaa, että heidän immuunijärjestelmänsä kamppailivat torjuakseen jonkinlaista infektiota.

Ylipainon ja suun terveyden välinen suhde löytyy tosiasiasta, että rasvasolut lisäävät kehon mahdollisuuksia kehittää tulehduksellisia prosesseja, jotka voivat vaikuttaa useiden sairauksien, myös suun sairauksien puhkeamiseen.

Harjoitetaan!

Pohjimmiltaan rasvasolut tuottavat hormoneja ja kemiallisia reaktioita, jotka saavat kehon ymmärtämään, että immuunijärjestelmää hyökätään. Sitten valkosolut potkaisevat sisään ja stimuloivat tulehduksellista reaktiota - kun rasvasolut pysyvät läsnä, tämä sykli toistuu uudestaan ​​ja uudestaan.

Juuri tämän hyökkäys- ja puolustusjärjestelmän vuoksi lihavien ihmisten terveys on kaikkein vaarassa, mikä tekee heistä todennäköisemmin sydänsairauksien, diabeteksen, niveltulehduksen, joidenkin syöpien ja myös hammassairauksien kehittymisen.

Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun suun terveyden tutkimukset liittyvät muiden sairauksien kehittymiseen - ja kaikki nämä ovat vähemmän todennäköisiä ihmisille, jotka syövät hyvin ja jotka harjoittavat jonkinlaista fyysistä toimintaa.

Siihen saakka, kunnes lisätutkimuksia on tehty, kulutetaan luonnollisia ruokia (hedelmiä, vihanneksia, runsaasti kuitua), joissa on vähän natriumia ja vähän sokeria. Lisäksi kehosi liikuttaminen on aina hyvä valinta - tiedät nyt, että hampaidesi terveys kiittää myös sinua.