Teejuomien aivot voidaan suojata paremmin

Äskettäisessä tutkimuksessa havaittiin, että teetä säännöllisesti juovilla ihmisillä on parempi aivojen organisoituminen - mikä liittyy terveellisempiin kognitiivisiin toimintoihin verrattuna alkoholittomiin.

Singaporen yliopiston Yong Loo Lin -yliopiston psykologisen lääketieteen laitoksen apulaisprofessori Feng Lei teki tutkimuksen, joka osoitti, että päivittäinen teen kulutus voi vähentää kognitiivisen heikkenemisriskiä 50%: lla tutkituista vanhuksista.

"Tuloksemme tarjoavat ensimmäiset todisteet teen käytön myönteisestä vaikutuksesta aivojen rakenteeseen ja viittaavat siihen, että säännöllisellä juomisella on suojaava vaikutus ikään liittyvään aivojen organisaation laskuun", Feng selittää.

Tee voi suojata aivoja

Tutkimusryhmä rekrytoi 36 yli 60-vuotiasta aikuista ja keräsi tietoja heidän terveydestään, elämäntavastaan ​​ja psykologisesta hyvinvoinnistaan. Vanhuksille tehtiin myös neuropsykologisia tutkimuksia ja magneettikuvaus. Tutkimus toteutettiin vuosina 2015-2018.

Analysoimalla osallistujien kognitiivista suorituskykyä ja kuvantamisen tuloksia havaittiin, että henkilöillä, jotka käyttivät vihreää teetä, oolong-teetä tai mustaa teetä vähintään neljä kertaa viikossa noin 25 vuoden ajan, oli tehokkaammin toisiinsa kytketyt aivoalueet.

"Otetaan esimerkiksi tieliikennettä - pidetään aivoalueita kohteina, kun taas aivoalueiden väliset yhteydet ovat teitä. Kun tiejärjestelmä on paremmin järjestetty, ajoneuvojen ja matkustajien liikkuminen on tehokkaampaa ja käyttää vähemmän resursseja. Samoin kun aivoalueiden väliset yhteydet ovat rakenteellisempia, tietojen käsittely voidaan tehdä tehokkaammin ”, Feng sanoi.

Syvä tutkimus

Koska kognitiivinen suorituskyky ja aivojen organisaatio ovat luontaisesti yhteydessä toisiinsa, tarvitaan lisää tutkimusta ymmärtääksesi paremmin, miten toiminnot syntyvät aivojen piireistä ja mahdollisista interventioista, jotta kognitio säilyisi paremmin ikääntymisprosessin aikana.

Tämä ei ole ensimmäinen tutkimus, joka osoittaa juomisen edut, koska aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että teen juominen on hyödyllistä ihmisten terveydelle. Sen myönteisiä vaikutuksia ovat mielialan parantaminen ja sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisy.

Ilmeisesti muilla kuin teetä juomaneilla on hyvät syyt aloittaa.