(Kuvalähde: Thinkstock)

Kaikki sanovat, että teen juominen on hyvää, ja kuten kaikista hulluista ruokavalioista, joita ilmenee päivittäin, kuulemme paljon tästä juomasta. Mutta voitko painonpudotuksen lisäksi kertoa, mitkä ovat todelliset hyödyt sisällyttämällä se rutiiniisi?

Huffington Post on julkaissut tarinan kuinka teet ja infuusiot voivat olla terveydellesi hyviä. Katso se alla:

Immuunijärjestelmän parantaminen

Oregonin yliopiston tutkimuksen mukaan vihreä tee voi parantaa immuunijärjestelmäämme stimuloimalla T-solujen - tai T-lymfosyyttien - kehitystä, jotka vastaavat kehomme puolustustoimintojen koordinoinnista.

Vähentynyt sydänsairaus

Brittiläisten tutkijoiden tutkimuksen mukaan kolmen tai useamman kupillisen teen juominen päivässä näyttää liittyvän vähentyneeseen sydänsairauksien riskiin, luultavasti johtuen juoman korkeasta antioksidanttipitoisuudesta. Lisäksi Marylandin yliopiston tutkijat ovat löytäneet todisteita siitä, että vihreät ja mustat teet voivat estää arterioskleroosin kehittymistä.

(Kuvalähde: Thinkstock)

Ja Mayon klinikan mukaan vihreällä teellä on myös mielenkiintoinen ominaisuus auttaa alentamaan triglyseridi- ja kolesterolitasoja, estäen siten sydän- ja verisuoni-ongelmien kehittymistä.

Syövän ehkäisy ja hoito

Skotlannin Strathclyden yliopiston tutkijat pystyivät vähentämään kasvainten kokoa laboratoriossa levittämällä vihreän teen uutetta, joka oli rikas tietyntyyppiselle flavonoidille (näissä juomissa esiintyvä aine). Tutkijoiden mukaan kasvainten koko on pienentynyt päivittäin, joskus kadonnut kokonaan.

Toinen Missourin yliopiston tutkijoiden suorittama tutkimus osoitti, että vihreällä teellä ja kullalla voi olla positiivisia vaikutuksia eturauhassyövän hoitoon. Tutkijat käyttivät juoman yhdisteitä kuljetusmekanismina radioaktiivisille kullan nanohiukkasille, jotka voivat tappaa syöpäsolut sairaissa hiirissä.

Korkea verenpaine

(Kuvalähde: Thinkstock)

Länsi-Australian yliopiston tutkijat suorittivat tutkimuksen, jonka mukaan kolme mustaa teeta päivässä annos päivässä saattaa vähentää korkeaa verenpainetta. Vaikka verenpainepotilaiden ei ole ilmoitettu lopettavan lääkityksiään, teen käyttöä voidaan käyttää apuna hoidossa.

Muut edut

Mayo-klinikan mukaan tee voi myös auttaa estämään plakin muodostumista ja hampaiden rappeutumista, koska siinä on aineita, jotka voivat tuhota näistä suun ongelmista vastaavat bakteerit.

Lisäksi juoman kofeiini voi auttaa estämään ja hidastamaan Parkinsonin taudin kehittymistä luultavasti tekemällä mielen valppaammaksi ja lisäämällä dopamiinin saatavuutta aivoissa.

Lähteet: Huffington Post, Mayon klinikka, European Journal of Clinical Nutrition, Oregonin yliopisto, Marylandin yliopisto, Strathclyden yliopisto, Missourin yliopisto ja Länsi-Australian yliopisto