Katso 10 ruokaa, jotka lisäävät siittiöiden määrääsi

Epäilemättä suurin osa miesten huolenaiheista liittyy lisääntymisraajaan ja sen suorituskykyyn. Mutta kuinka usein lakkaamme ajattelemasta, mikä voisi vaikuttaa näihin kohtiin? No, esimerkiksi syöminen voi monella tapaa olla merkittävä tekijä vaikuttamaan seksuaalisuuteen.

Yksi näistä vaikutuksista on siittiöiden lukumäärä, koska tietyt ruuat voivat pidentää miesten lisääntymissolujen päivittäistä tuotantoa. Tämän vuoksi esittelemme luettelon 10 ruokasta, jotka lisäävät siittiöiden määrää. Katso se:

10. Tumma suklaa

Tumma suklaa sisältää aminohappoa L-arginiini HCL, joka on lisävahvuus siittiöille. Muista, että tämä ruoka on tieteellisesti todistettu naisten aphrodisiaciksi ja voi lisätä orgasmin voimakkuutta.

9. Pinaatti

Popeye ei vain tuo voimaa pinaatin avulla. Tässä vihannesessa esiintyvä foolihappo on vastuussa spermasi nopeammasta, vahvemmasta ja paljon suuremmasta määrästä.

8. Banaani

Banaaneissa läsnä olevia A-, B1- ja C-vitamiineja suositellaan lisäämään siittiöiden voimaa, terveyttä ja tuottavuutta. Lisäksi bromelaiini-entsyymi vastaa siittiöiden määrän huomattavasta lisäämisestä. Nyt voit tietää, miksi minioita esiintyy droveissa ...

7. Porkkana

Kuten banaaneja, myös porkkanoissa on A-vitamiinia, mutta paljon suurempia määriä. Sitten muistat, että olet oppinut, että kanit kasvattavat paljon ja että he rakastavat myös syödä porkkanaa, ja yhtäkkiä kaikella on järkeä, eikö niin, "vanha mies"?

6. Punaisia ​​ruokia

Kuten vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, punaisella värillä vastuussa lykopeenia sisältävät elintarvikkeet voivat lisätä siittiöiden määrää 70%. Joitakin esimerkkejä tuotteista, joissa on tätä ainetta, ovat muun muassa tomaatit, vesimeloni, greippi, paprikat, papaija.

5. Osteri

Hyvien aphrodisiakkien lisäksi osterit ovat myös erittäin tärkeitä siittiöiden tuotannolle. Ne sisältävät valtavan määrän sinkkiä, mikä auttaa lisäämään tuotantoa ja siten siittiöiden määrää.

4. Pähkinät ja muut pähkinät

Vuoden 2012 tutkimuksen mukaan noin 75 grammaa pähkinöitä päivässä riittää lisäämään merkittävästi elinvoimaa ja muita siittiöisiin liittyviä kysymyksiä. Tämä johtuu monityydyttymättömien rasvahappojen määrästä tämän tyyppisissä ruuissa. Mantelissa ja maapähkinöissä on myös näitä aineita. Brasilian pähkinät, jotka ovat alun perin ja erittäin suosittuja Brasiliassa, sisältävät siittiöiden etujen lisäksi seleeniä, joka voi lisätä lisääntymissolujen tuotantoa.

3. Sienet

Sienet, niiden monimuotoisimmissa tyypeissä, sisältävät D-vitamiinia. Tämä aine on vastuussa seksuaalisen elämän parantamisesta kaikin tavoin, sperman tuottamisesta impotenssin torjuntaan. Se auttaa muun muassa parantamaan verenkiertoa penis.

2. Kalat

Omega 3: n läsnäolosta johtuen tämä ruoka voi tarjota lukuisia terveyshyötyjä, mukaan lukien laatu ja lisääntynyt siittiöiden määrä. Tämän vahvisti Human Reproduction -lehdessä julkaistu tutkimus, jossa analysoitiin niiden siemennesteen laatua miehillä, jotka käyttivät tämän tyyppisiä rasvahappoja tai eivät.

1. Punainen liha

Myös tieteellisesti todistettu punainen liha voi lisätä huomattavasti siittiöiden määrää ja liikkuvuutta. Tämä johtuu ravinteen L-kartiniinin valtavasta läsnäolosta. Huomattavin ero esiintyy miehillä, joilla on alhainen siittiöiden tuotanto.

* Lähetetty 02.12.2016