Kuinka tietää, onko sinulla todella kuumetta?

Sairaus on tarpeeksi huono, mutta kun sairaus liittyy kuumeeseen, asiat pahenevat entisestään. Huolimatta erehtymättömistä tunneista, standardimenetelmä näissä tapauksissa on lämpötilan mittaaminen ja sen varmistaminen, että se on yli 37 ° C. Mutta tiedätkö miksi tämä on viitearvo?

Alkuperä 37 ° C

Kuuluisan 37 ° C-rajan alkuperä on peräisin saksalaisen lääkärin Carl Reinhold August Wunderlichin tekemistä mittauksista. Hän yritti löytää standardoidun keskimääräisen ihmisen kehon lämpötilan ja teki noin miljoona mittausta 25 000 ihmiselle.

Tutkimuksen päätelmä oli, että ruumiinlämpötila on keskimäärin 37 ° C, mutta vuorokauden vaihtelu ei ole epänormaalia, vaihteleen 36, 2 ° C: sta 37, 5 ° C: seen. Tallennettuun lämpötilaan vaikuttavat myös sukupuoli ja ikä, mutta jopa niin, keskimääräinen arvo hyväksyttiin "normaaliksi" terveelle aikuiselle.

Naisilla on tietenkin yleensä korkeampi keskimääräinen kehon lämpötila, mikä selittyy ominaishormoneilla, korkeammalla rasvaprosentilla ja aineenvaihdunnalla. Ikä vaikuttaa myös suuresti mittauksiin; Vuosien mittaan ennätysten taipumus laskea. Hoitokodissa tehty tutkimus osoitti, että keskimäärin 80-vuotiaiden asukkaiden keskilämpötila oli 36, 1 ° C. Tuolloin alin mitattu arvo oli 34 ° C.

Päivän aikana lämpötilamme vaihtelee, yleensä taipumuksena olla alempi aamulla ja nousta yöhön asti. Jos harjoittelet intensiivistä liikuntaa, se lisää myös sen aikana ja sen jälkeen.

Perusarvo

Niin monien mittauksiin vaikuttavien tekijöiden jälkeen voit jo luulla, että kuuluisa 37 ° C-arvo on täysin väärä. Ei niin paljon! Sitä voidaan silti pitää viitteenä, mutta jos haluat perustaa vain numeroita, sinun on tiedettävä oma keskilämpötila.

Tätä varten on tarpeen mitata sen lämpötila päivittäin, useita päiviä, aina samoina aikoina ja samalla lämpömittarilla. Näistä tiedoista - sitä enemmän sitä herkempiä - tiedät keskilämpötilasi tietyllä vuorokauden hetkellä. Tämän perusteella, jos lämpötila on 2 ° C keskimääräistä korkeampi, kuume on enemmän kuin vahvistettu.

Vaikka se on mielenkiintoinen ja tarjoaa johdonmukaisia ​​viitteitä terveydestäsi, prosessi on työläs ja vaatii kurinalaisuutta. Mutta älä huoli, että se on välttämätöntä selviytymisellesi. Voit silti käyttää vertailuna 37 ° C, mutta tärkeä osa prosessia on oman kehosi kuunteleminen. Loppujen lopuksi kuumeen liittyy aina muita oireita, kuten vilunväristyksiä ja päänsärkyä, joten tärkeätä on ymmärtää kehosi lähettämiä signaaleja lämpömittarista löytyvistä arvoista riippumatta.

***

Tiesitkö Mega Curioson uutiskirjeen? Tuotamme viikoittain ainutlaatuista sisältöä tämän suuren maailman suurimman uteliaisuuden ja omituisuuden ystäville! Rekisteröi sähköpostiosoitteesi ja älä ohita tätä tapaa pitää yhteyttä!