Juoksukengät eivät vähennä loukkaantumismahdollisuuksia, tutkimus toteaa

Tunnetko ammattimaiset lenkkeilijäkengät, joissa on miljoona erilaista tekniikkaa, joiden avulla voit välttää juoksutapaturmat? No, British Journal of Sports Medicine -tutkimus on todennut, etteivät ne ole niin hyödyllisiä kuin luuletkaan voi - tosiasiassa näyttää siltä, ​​että niillä ei ole eroa normaaliin kenkiin verrattuna.

Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, ovatko kovaa pohjaa käyttävät ihmiset loukkaantuneet todennäköisemmin juoksemisen aikana kuin ne, jotka käyttävät pehmeäpohjaisia ​​kenkiä. Tätä varten 247 juoksijaa - kaikki käyttävät tunnetun urheiluvälinevalmistajan varusteita - tarkistettiin viiden kuukauden aikana.

Kuten voitte kuvitella tarinan alussa sanomamme perusteella, tulos oli täysin epäselvä: pohjatyyppien välisiin eroihin viittaavia merkkejä ei ollut. Joten ei tarvitse huolehtia kengän valinnasta sellaiseen tehtävään (niin kauan kuin et käy tietenkin tiellä vanhan lenkkarin kanssa).

Tecmundon kautta