7 Vinkkejä oikeiden päätösten tekemiseen

Joka päivä meidän on tehtävä päätöksiä, niin pieniä kuin suuriakin. Mitä pukeutua? Pitäisikö minun ostaa tämä? Pitäisikö minun sijoittaa tähän asuntoon? Mikä kurssi valitaan pääsykokeessa? Tekemämme päätökset ovat lukuisia, ja joudumme usein elää niiden seurausten kanssa pitkään - esimerkiksi jos valitset ammattisi tai haluatko ostaa kiinteistön.

Lisäksi on tärkeää olla varma päätöksistään, jotta tulevaisuudessa sinusta ei aiheutuisi epäilyksiä ja aiheuttaisi tunteita, kuten turhautumista ja katumusta (joita ei ole lainkaan miellyttävää kuljettaa päivittäin). Jos aiemmin vaihtoehdot eivät olleet niin selkeitä tai emme nähneet monia erilaisia ​​mahdollisuuksia ja polkuja, jotka voidaan jäljittää, nykyään tämä kuva on jo hyvin erilainen.

Valintojen tekeminen vaatii hyvin tarkan tasapainon vastakkaisten voimien välillä: tunne ja järki - ja tietysti yritämme ennustaa lähitulevaisuutta tietääksemme, pidetäänkö näitä päätöksiä parhaimpana. Päätöksenteko, riippumatta tilanteesta, jossa löydämme itsemme, on asia, johon liittyy monimuotoisimpia henkisiä prosesseja. Jos olet luonteeltaan päättämätön olento, alla olevat tiedot saattavat auttaa sinua luottamaan valintoihisi - etkä tule katumaan myöhemmin:

1 - Instinkit ensin

Oletko tyyppi suorittaa huolellisin analyysi ennen kuin valitset jotain? No, joskus se ei ole niin hyvä - luotat paremmin vaistoihisi enemmän. Esimerkiksi Princentonin yliopiston tutkijat Janine Willis ja Alexander Todorv varmistavat, että arvioimme ihmisten luotettavuutta ja aggressiivisuutta alle sekunnissa, kaikki perustuvat henkilökohtaiseen vaistoihimme - ja nopea ensivaikutelma on melkein melkein aina totta.

Amsterdamin yliopistossa tehtiin tutkimusta ihmisten kanssa, joiden piti valita neljä hypoteettista automallia ostaakseen. Kun he katsoivat perusspesifikaatioitaan, valinnat tulivat nopeasti ja turvallisesti - suhteellisen vaistomaisesti (siinä, minkä he uskoivat olevan paras). Kuitenkin kun esitettiin luetteloita monimutkaisemmista ajoneuvoominaisuuksista, analyysin eduista ja haitoista tehtiin päätöksiä, jotka vaativat enemmän aikaa ja järkevyyttä.

Jos ostat vaatteita impulsiivisesti ja et tarkastele muita vaihtoehtoja, olet todennäköisesti paljon onnellisempi kuin jos etsisit rauhallisesti kaikkia vaihtoehtoja - jotain, joka voi aiheuttaa päättämättömyyttä. Ei ole väärin luottaa vaistoihisi tekeessään yksinkertaisia ​​tai monimutkaisia ​​päätöksiä. Tärkeintä ei ole antaa henkilökohtaisten tunneidesi vääristää todellisuutta suosia henkilökohtaisia ​​valintoja.

2 - Et tiedä kaikkea

Muiden mielipiteet vaikuttavat päätöksiimme, se on tosiasia. Henkilökohtaisissa asioissa tämä ei välttämättä ole kovin hyvä, mutta muissa tapauksissa on parempi antaa asiantuntevammille ihmisille tehdä päätöksiä sinulle kuin yrittää näyttää jotain mitä et tiedä. Esimerkiksi, jos et ymmärrä viiniä, muiden ihmisten on parempi valita viinit, jotka tarjoillaan illallisella.

Toinen dramaattisempi esimerkki: Sinä et itse valitse itse mitä lääketieteellistä hoitoa noudattaa, vaan lääkäri. Käytä tätä päättelyä muissa yhteyksissä ja yritä olla nöyrämpi hyväksyessään muiden mielipiteitä - olemme kaikki jonkin verran maallikkoja.

3 - Älä pelkää seurauksia

Entä jos näin tapahtuu? Entä jos se tulee toteutumaan? Jotakin päätettäessä on tärkeää olla olematta neuroottinen tulevaisuuden suhteen - etenkin koska se on erittäin epävarma ja muuttuva. Usein yliarvioimme valintiemme emotionaaliset vaikutukset. Princetonin yliopiston psykologi Daniel Kahneman sanoo, että tekojen seuraukset ovat vähemmän voimakkaita ja lyhyempiä kuin luulemme, mutta pelkoon perustuva menetyksen vastainen tunne voi pidättää meidät.

Esimerkiksi Kahneman havaitsi, että suurin osa ihmisistä ei pysty osallistumaan vedonlyöntiin, elleivät he voita ainakaan kahdesti sitä, mitä voivat menettää. Mutta jos häviämme, psykologi sanoo jälleen, että tämä trauma ei ole niin tuskallinen kuin voimme olettaa. Joten vapauta enemmän pelkosi ja riski enemmän.

4 - Terävämpi ilme

Valittaessa kakkua makeisia, on normaalia verrata sitä muihin ilmeen ja sen ainesosien perusteella. Tapa, jolla vaihtoehdot esitetään, on ero (jos kakku on halvempaa, maukkaampaa, rasvaton muiden ominaisuuksien lisäksi).

Tärkeää on, että näiden tuotteiden lisäämät viestit eivät vaikuta suoraan sinuun, koska joskus nämä edut ovat vain markkinointia niin, että tuotetta A myydään paremmin kuin tuotetta B. Joten yritä tarkastella tuotteita riippumatta siitä, mitä ne eivät ole olennaisten ominaisuuksiensa perusteella perustuneet niihin sidottuihin tietoihin - joten päätöksesi ovat totuudenmukaisempia.

5 - On parempi irrottautua huonoista päätöksistä

Lopulta teimme huonoja päätöksiä, kuten kurssin, jonka maksoimme ja selvisimme myöhemmin, että emme pitäneet. Mitä enemmän vietämme aikamme ja rahamme johonkin, sitä enemmän olemme tekemisissä sen kanssa - ja pian voimme ainakin vaistomaisesti nähdä, olemmeko tyytyväisiä päätöksen suuntaan. Jos sinulla on tunne, että jostakin ei ole päätetty hyvin, on parasta olla tuhlamatta aikaa ja laittaa ylpeys syrjään, muuttaa suunnitelmia ja aloittaa alusta. Huonojen valintojen vaatiminen vie vain enemmän aikaa.

6 - emotionaalisten päätösten voima

Ihmisen tunteet ovat kehittyneet siten, että pystymme selviytymään monimuotoisimmista tilanteista nopeasti ja tajuttomasti. Pelko saa meidät taistelemaan tai pakenemaan; inhoa ​​välttääksesi jotain, joka on inhottavaa meille. Tunteiden rooli menee kuitenkin paljon pidemmälle, etenkin päätöksenteossa.

Etelä-Kalifornian yliopiston neurobiologi Antonio Damasio on suorittanut tutkimuksia ihmisillä, joilla on tunnevaurioita ja löytänyt erittäin mielenkiintoisia tosiasioita. Esimerkiksi aivovaurioilla oli vaikeampaa valita yksinkertaisia ​​asioita, kuten mitä pukeutua tai mitä syödä. Siksi tunteet ovat ratkaisevan tärkeitä päätöksenteossa.

Toinen esimerkki: vihaiset ihmiset eivät analysoi vaihtoehtoja kovin hyvin ja valitsevat mitä tarjotaan tai näyttää helpommalta. Hermostuneisuuden tunteet tekevät meistä holtittomampia, itsekkäitä ja alttiimpia ottamaan liioiteltuja riskejä. Kaikki tunteet vaikuttavat suoraan meihin, samoin masentuneimmat ihmiset - mutta odottamattomasti.

Virginian yliopiston tutkimuksessa todettiin, että masentuneilla ihmisillä on kauempana harkita päätöksiään, ja siksi he valitsevat paremman tutkiessaan vaihtoehtoja neutraalilla tavalla. Asia on, että monissa tutkimuksissa sanotaan, että surullisilla ihmisillä on realistisempi näkymä maailmaan, ja tällaiseen psykologiseen profiiliin on olemassa jopa termi: masentunut realismi.

7 - On tärkeää rajoittaa vaihtoehtoja

Ihmiset ovat mukavampia, jos he voivat valita suklaan viidestä kuin yhden 20: stä - tämä on ns valinnan paradoksi. Tässä konseptissa oletetaan, että vaihtoehdot ovat hyvät, mutta vähemmän mahdollisuuksia on joskus parempia kuin erittäin laaja valikoima - puhumme tietysti liiallisesta määrästä vaihtoehtoja verrattuna vaatimattomampaan.

Esimerkiksi sen sijaan, että etsisit jokaiselta verkkosivulta vinkkejä parhaasta ostettavasta matkapuhelimesta, saatat jo olla tietoinen vaihtoehdoista, jos puhut ystävällesi. Valintojen määrän rajoittaminen tekee näistä tapauksista suoremman ja etenkin turvallisemman (tuttavien mielipiteet ovat jo vahvempia kuin tuntemattomat).

Jos ei olisi, ihmiset eivät koskaan valitse romanttisia ikäisensä, koska maailmassa on miljoonia ihmisiä ja erilaisia ​​mahdollisuuksia rakastua ja elää jonkun kanssa. Vahva päätös on valita jokin ja kun on varma, et ajattele muista mahdollisuuksista, joita ei enää ole, kun olet päättänyt mitä haluat.