6 oluen hyötyä fyysiselle ja mielenterveydellesi

1. Hyvä aivoille

Humalassa esiintyvä kemiallinen yhdiste ksantohumoli torjuu aivojen vapaiden radikaalien vaurioita ja pystyy siten estämään Alzheimerin ja Parkinsonin kaltaisia ​​sairauksia. Tämä yhdiste kykenee myös lieventämään oireita ja jopa hidastamaan neurodegeneratiivisten sairauksien etenemistä.

2. Se tekee meistä sosiaalisemman

Olut, kun se on kohtalaisen humalassa, pystyy tekemään meistä seurallisempia ja ystävällisempiä. Olet ehkä huomannut jo nyt, että olet sen takia rentoutunut, mutta tieteellinen tutkimus on todella osoittanut jäätelön hyödyt sosiaalisessa elämässämme.

Olutjuomat huomaavat usein helpommin, kun joku on todella onnellinen ja jopa seksuaalinen! Se on totta: tuo pieni tekosyy, että "kukaan ei rakasta sinua, kukaan ei halua sinua", voi olla hölynpölyä lasillisella tai kahdella oluella. Lisäksi yksinkertaisten tehtävien suorittaminen tulee entistä helpommaksi pienellä alkoholilla suonissasi.

3. Rehydraatio

Oluilla on usein erittäin huono vaikutus: vapauttaa virtsarakon ja saada sinut käymään kylpyhuoneessa useammin. Mutta yksi tutkimus osoitti, että jos juot kuntoilun jälkeen nestehukka, olet oikein! Tässä tapauksessa olut on yhtä tehokas kuin vesi!

4. Raudan kulutus

Jos ruokavaliossasi on vähän rautaa, ehkä on aika aloittaa juominen enemmän oluita. Osoittautuu, että tämä juoma sisältää runsaasti tätä ainetta, etenkin tummempia versioita! Raudan puute kehossa voi tehdä väsyneeksi ja ärtyneeksi. Entäpä kiertäminen noista pahoista tunneista hyvällä kylmyydellä?

5. Ruoansulatus

Jotkut ihmiset valittavat vatsan turvotuksesta oluen juomisen jälkeen, mutta tutkijat ovat osoittaneet, että sillä voi olla erittäin mukava vaikutus ruuansulatukseen. Jotkut juoman hapot vapauttavat mahalaukun mehu ja edistävät siten joidenkin ruokien sulamista. Toinen etu on, että olut auttaa hallitsemaan suolistossa olevien huonojen bakteerien määrää.

6. Kivulääke

Yksi tutkimus on osoittanut, että tietyn määrän alkoholin käyttäminen voi tehdä kehostasi “tunnottoman” ja kivuttoman paremmin ja tehokkaammin kuin asetaminofeenin kaltaiset lääkkeet. Juoma ei tietenkään muuta reseptiä, mutta on edelleen utelias, että tämä alkoholin sivuvaikutus, etkö usko?

***

Ja muistaminen: juo maltillisesti! Ja jos ajat, älä juo! Mutta jos menet juoda, soita meille!