5 myyttiä munista

1 - Munankeltuainen ei ole terveellistä

On hyvin yleistä nähdä ihmisiä, jotka valmistavat munakasvalkuaisia ​​omletteja vain yrittäessään saada terveellisempää ruokavaliota, mutta tämä ei ehkä ole suuri ero.

Keltuaisissa on enemmän rasvaa ja kolesterolia kuin valkoisilla keltuaisilla, mutta nämä rasvat eivät ole huonoja eikä kolesterolin kulutus ole välttämättä haitallista terveydelle - paitsi ihmisille, joilla on sydänsairaus ja diabetes. Jos olet epävarma tapauksellesi sopivasta summasta, ota yhteys lääkäriisi.

2 - Ruskeat kanat tuottavat tumman kuoren munia.

Munankuoren väri liittyy itse asiassa kanan väriin, mutta ei sen höyheniin. Tummat munat munivat yleensä kanat, joilla on punaiset korvakeilat - ei, et lukenut sitä väärin, puhumme kanan korvanäppäimistä. Valkoisen kuoren munat munivat yleensä kanat, joilla on valkoiset lohikot.

3 - Ruskeankuoreiset munat ovat terveellisempiä

Tämä on myytti, jolla ei ole vielä selvää alkuperää, ja ei tiedetä, johtui idea siitä, että ruskeat munat näyttävät ”kokonaisemmilta” ja siten terveellisemmiltä, ​​mutta totuus on, että munankuoren väri ei häiritse sen ravintoarvoa. .

4 - Jokainen muna on poikasen

Aivan kuten naiset munivat, kanat munivat, eikä myytäväksi tarkoitettuja ole hedelmöitetty - on tietysti poikkeuksia, mutta ne ovat vahingossa tapahtuvia, ja sinun on erittäin vaikea ostaa kuoriutunut muna. Totuus on, että ostamasi munat tuskin muuttuvat poikasiksi.

5 - hedelmöitetyissä munissa on enemmän proteiinia

Ajatus hedelmöitetyn munan kuluttamisesta on outo useimmille ihmisille, ja selvyyden vuoksi sitä tapahtuu harvoin. Joka tapauksessa, hedelmöitetyt munat eivät ole kuluttamiseen parempia tai huonompia eikä proteiineja enemmän kuin hedelmöittämätön muna.

***

Tiesitkö, että Curious Mega on myös Instagramissa? Napsauta tätä seurataksesi meitä ja pysyäksesi ainutlaatuisten uteliaisuuksien kärjessä!