1 - Tämä kaveri menetti 136 kg 15 kuukaudessa tekemällä joogaa

Painonpudotusprosessinsa alussa Jared Mollenkopf paino noin 220 kg. Vuosien puhumisen jälkeen, että hänestä tulee ikuisesti liikalihava, Mollenkopf päätti muuttaa oman tarinansa ja aloitti 40-vuotiaana uudet syömistavat ja aloitti joogan käytön. 15 kuukauden omistautumisen, uudelleenkoulutuksen ja kurinpidon jälkeen hän oli jo poistanut yli 135 kg.

Jared Mollenkopf

2 - Kehonrakentaja, joka kulutti 5000 kaloria päivässä

Nathalia Teixeira valitsi radikaalin tavan aloittaa painonpudotusprosessinsa ja julkaisi Internetissä videon omasta vatsastaan, jossa ihmisiä pyydettiin sanomaan mitä he ajattelivat häntä. Tuolloin hän painoi 120 kg ja söi monia epäterveellisiä ruokia ja erittäin, hyvin suklaata.

Ajan myötä Nathalia kertoi, että epämukavuus hänen omasta kuvastaan ​​vain lisääntyi, ja tilanteen lopettamiseksi hän palkkasi henkilökohtaisen valmentajan, aloitti intensiivisen fyysisten harjoitusten sarjan ja osallistui pian. kehonrakennuskilpailuista. Tällä hetkellä Nathalia painaa 69 kg ja lähti Brasiliasta asumaan New Yorkiin.

Nathalia Teixeira

3 - Italialainen, joka menetti pizzaa syömällä 45 kg päivittäin

Tiedämme, että tämä on unelmiesi ruokavalio. Siirrytään tarinaan: Pasquale Cozzolino on italialainen kokki, joka muutettuaan Yhdysvaltoihin antautui lopulta pikaruoan nautintoihin ja painoi huipussaan 167 kg. Kuultuaan lääkäriltään, että hänellä saattaa olla sydänkohtaus, Cozzolino päätti muuttaa radikaalisti ja teki Margherita-pizzan lounasaikaan.

Sen lisäksi, että Cozzolino valmistaa oman pizzaa ja valmistaa täysjyväpastaa, se vakuuttaa myös aamiaiselle ja illalliselle syömänsä laadun ja valitsee hedelmiä, appelsiinimehua ja salaatteja. Pizza on joka tapauksessa vain lounasaikaan. Hänen mukaansa ruokavalion menestyksen salaisuus on se, että kaikki ruuat ovat luonnollisia.

Pasquale Cozzolino

4 - mies, joka menetti 180 kg kehonrakentajien avulla

Totuus on, että Jesse Shand ei ole koskaan ollut suuri kehonrakentajien fani ja jopa tapana tehdä vitsejä näiden ihmisten kanssa. Shandin mukaan aloite laihtua tuli hänen äitinsä huolestuneena nuoren miehen äkillisestä ja jättiläisestä painonnoususta, joka oli siihen asti vain 28-vuotias. Vain antaaksesi sinulle idean, hän painoi 317 kg.

Levittyään tarinansa Internetissä, nuori mies alkoi saada vinkkejä kehonrakentajilta, ja hänen ensimmäiset harjoitusistuntonsa olivat tuolissa, koska hän tuskin pystyi nousemaan pystyyn. Ajan myötä hän menetti yhä enemmän painoa ja sai motivaatiota jatkaa prosessia. Tällä hetkellä Shand odottaa menettää vielä 7 kg ja tehdä plastiikkaleikkauksen jäljellä olevan ihon poistamiseksi.

Jesse Shand

5 - nainen, joka menetti 45 kg voidakseen leikkiä poikansa kanssa

Jennifer Gillam paino 113 kg, kun tajusi, että ylipaino esti häntä suorittamasta päivittäisiä perusliikkeitä ja jopa leikkimästä oman poikansa kanssa, joka oli tuolloin 2-vuotias. Silloin hän muutti radikaalisti ruokavaliotaan ja alkoi kuluttaa terveellisiä ruokia. Nykyään Gillam auttaa jopa muita ihmisiä myös laihtumaan.

Jennifer Gillam

***

Kaikki nämä tarinat ovat tietenkin inspiroivia, ja jos laihduttaminen on jotain mitä haluat, etsi mieluiten apua endokrinologilta ja ravitsemusterapeutilta. Lisäksi fyysistä aktiivisuutta suositellaan.

Sen lisäksi, että nautit terveellisestä elämästä tai sopeudut kaikenlaiseen kauneuteen tai ulkoasuun, on tärkeää kunnioittaa kaikkia ihmisiä ja hyväksyä heidät sellaisina kuin ne ovat. Gordofobialla ei ole mitään, vai mitä!

***

Tiedätkö toisen hienon painonpudotuksen tapauksen? Kommentoi Mega Curious -foorumia