3 vinkkiä lasten maitohampaiden tekemiseksi vahvoiksi ja terveellisiksi

1. Fluori

Brasiliassa fluoridin laittaminen julkiseen veteen alkoi vuonna 1953 ja siitä tuli laki vuonna 1975. Tämä käytäntö auttaa estämään lapsuuden onteloita ja parantaa lasten suun terveyttä. Aikuisilla se vahvistaa hammasemalia, mutta jokaisella tulisi olla tapana kuluttaa fluoria aikaisin vahvistaakseen ensin maidon hampaita ja sitten pysyviä hampaita, ja tietysti itse leukaa.

Jos hyvää veden fluorausta ei ole, on mahdollista määrätä neste- tai kapselilisäaineita, jotka auttavat tasapainottamaan fluoridin määrää kehossa ja lisäävät suun terveyttä. Tietysti tätä varten sinun on pyydettävä neuvoja asiantuntijalta, joka vahvistaa, onko tämä lisäys välttämätöntä vai onko kaupunkisi vedellä jo hyvät hammashoitoon tarvittavat ominaisuudet.

Vauva juomavettä

2. Harjaus ja hammaslääkäri

Hygieenisiä tapoja on pidettävä hauskoina ja ei tylsinä. Siksi vanhempien tulisi seurata lapsiaan varhaisessa harjaamisessa, mieluiten harjata hampaat itse, jotta esimerkki inspiroi lapsia. Harjauksen tapaan lapsesi hampaat kasvavat vahvoiksi ja terveiksi!

Toinen tärkeä tehtävä on viedä lapsesi hammaslääkärin puoleen mahdollisimman varhain, esimerkiksi yhden vuoden ikäisenä. Tämä osoittaa, että tämä pro ei ole vain "käyttää poraa" ja voi olla hauska ja demystifying ratsastaa. Lapsen jättäminen vain karieksen ilmaantuessa vaatii traumaan asettamista ja vaikeasti voitettavaa.

Äiti ja tytär harjaavat hampaita

3. Välipalan vaara

Kaikki tietävät, että sokeri on yksi pääosin karieista, joten erityisen lasten tulisi välttää erittäin makeita ruokia. Toinen tärkeä tehtävä on lisätä välilyönti paremmin välipalalle yhdessä ja toisessa, sillä liian korkea taajuus ei anna suun aikaa normalisoitua ennen uutta ateriaa.

Paras välipala on juusto, koska siinä ei ole sokeria ja se neutraloi muiden elintarvikkeiden, kuitumaisten ja rapeiden hedelmien, kuten omenoiden ja päärynöiden, happamuuden, koska ne tarvitsevat pidempää pureskelua ja stimuloivat syljeneritystä, ja vihannekset, erityisesti porkkanat ja selleri, koska ne auttavat puhdistamaan hampaita.

Lasten hampaiden hauduttamiseen tarkoitetut pahimmat ruuat ovat tahmeita, mukaan lukien jotkut kuivatut hedelmät, koska ne kerääntyvät helpommin hampaan ja vaikuttavat bakteerien lisääntymiseen. Erittäin jalostettu ja korkea tärkkelys, kuten leipä ja pastaa, koska niistä tulee sokeria melkein heti, koska se sulautuu hampaisiin, ja hiilihapollisia juomia tai erittäin makeita mehuja, vain koska ne ovat happamia! Tietysti lapset voivat syödä kaiken tämän ajoittain, mutta tärkeätä ei ole tulla tapana!

Syö punaista omenaa