16 mielenkiintoista tietoa masennuksesta

Ei ihme, että keltaisen syyskuun kokoinen kampanja on luotu: On korkea aika jättää tabu ja aloittaa puhuminen enemmän tärkeistä aiheista, kuten mielenterveys ja masennus. Vastoin sitä, mitä olemme tottuneet kuulemaan ja joissakin tapauksissa ajattelemaan, masennus ei ole tekosyy tai "raikkaus". Masennus on sairaus, ja sitä on kohdeltava sellaisenaan. Tässä on joitain faktoja hänestä:

1 - Tauti on maailmanlaajuisesti 350 miljoonalla ihmisellä kaikista ikäryhmistä;

2 - Naisilla on kaksinkertainen todennäköisyys saada vakavia masennustapauksia kuin miehillä;

3 - masennuslääkkeet ovat jopa 54% tehokkaita masennusoireiden hoidossa, joten psykiatrisen avun hakeminen on välttämätöntä;

4 - Masennus kasvaa jopa neljä kertaa enemmän kuin unelmilla on henkilöllä;

5 - Vakava masennus voi aiheuttaa ihmisen ikääntymisen nopeammin;

6 - Yhdysvalloissa kahdeksalla nuorella on kliininen masennus;

7 - Tutkimus on jo vahvistanut, että koomikot ja hauskat ihmiset ovat masentuneempia kuin muut ihmiset;

8 - Tällä hetkellä tautia sairastavien ihmisten määrä on kymmenen kertaa suurempi kuin vuoden 1945 indeksi;

9 - On myös tiedossa, että viettämällä liikaa aikaa Internetiin, lisäämme mahdollisuuksiamme masennuksen, yksinäisen ja epävakaan mentaliteetin tuntemiseen;

10 - Maa, joka kuluttaa eniten masennuslääkkeitä, on Islanti.

11. Abraham Lincoln oli masentunut ja vältti veitsien kuljettamista pelkääessään vahingoittaa itseään;

Sekä elefantit että simpanssit voivat käyttäytyä samalla tavalla kuin traumaattisesta stressistä ja masennuksesta kärsivät;

13 - Prosentteina Ranska on maailman masentunein maa: siellä 20% ihmisistä on ollut tauti;

14 - Freud suositteli potilailleen masennuksen, alkoholismin ja morfiiniriippuvuuden hoitamista kokaiinin käytöllä;

15 - Kuten masennuslääkkeet, kiitollisuus myös vapauttaa dopamiinia ja serotoniinia;

16 - Fyysinen toiminta ei vain lievitä taudin oireita, vaan auttaa estämään myös sen puhkeamisen.

***

Masennuksesta puhuminen on tärkeää, mutta aivan yhtä perustavanlaatuista kuin tämä keskustelu etsii apua sairauden ensimmäisten oireiden esittämisessä. Jos tämä on sinun tapauksesi, tee tapaaminen psykiatriseen tapaamiseen ja mahdollisuuksien mukaan myös psykologin kanssa.