13 varmaa tekniikkaa niille, jotka tarvitsevat keskittyä ja opiskella ahkerasti

Jos tavoitteesi vuodelle 2015 sisältävät yliopistoon pääsykokeen läpäisemisen tai jonkin avoimen kilpailun suorittamisen, hyvää työtä suorittamalla kurssin tai yksinkertaisesti asettamalla tietokoneesi sivuun ja aloittamalla uusien kirjojen lukemisen, seuraavat ohjeet ovat erittäin hyödyllisiä. Info-miehet päättivät kysyä asiantuntijoilta, mitä vinkkejä he antavat niille, joilla on vaikeuksia keskittyä lukemisen aikaan. Katso se:

1 - Älä odota olevansa suuri lukija yön yli. Ensinnäkin, huolehdi henkisestä tilasi ja ymmärrä, että hyvin opiskelu on prosessi, joka paranee yön yli. Joten jos et usko, että olet tänään erittäin hyvä, ehkä viikon kuluttua, se on parempi.

2 - Jos haluat, että lukemasi ovat todella tuottavia, päästä irti siitä, mikä voi kiinnittää huomion. Laita puhelin alas, sammuta televisio ja älä edes ajattele lukemista tietokoneellasi olevan Facebook-välilehden avulla, kun yrität keskittyä. Joka kerta kun lopetat lukemisen tehdä jotain muuta, aivosi menettävät säiettä. Hän oli keskittynyt yhteen tiettyyn asiaan, ja keskittymisen saavuttaminen on vaikeaa.

3 - Tiesitkö, että ”kylmä päivä, hyvä paikka lukea kirjaa”? Ota kysymys hyvästä paikasta vakavasti ja valitse hiljainen paikka ilman paljon melua tai ihmisvirtoja. Kirjastot ovat aina ystäviä.

4 - Ei ole syytä vain heittää itsesi nurkkaan ja lukea. On tärkeää kiinnittää huomiota asentoon ja tässä mielessä ei ole mitään muuta kuin lukemista istuen selkärangan ollessa suorassa, polvi taivutettu 90 asteeseen ja välttämällä pään jättämistä liian matalaksi. Esimerkiksi makuulla lukeminen ei ole hyvä idea.

5 - Sikäli kuin sinulla on samurai-mestarin aivot, keskittyminen katoaa ennemmin tai myöhemmin. 50 minuutin lukemisen jälkeen pidä noin 10 minuutin tauko. Tämä tauko on tarkoitettu sinulle nousemaan, venymään, kävelemään jonkin aikaa, menemään kylpyhuoneeseen, juoda lasillinen vettä.

6 - Meillä kaikilla on vuorokaudenaika, jolloin pidämme itseämme tuottavina, eikö niin? Joten tämä on aika, jonka sinun pitäisi opiskella. Biologinen kellosi voi olla suuri liittolainen.

7 - Jotkut ihmiset turvautuvat niin sanottuun "dynaamiseen lukemiseen", joka on vain menetelmä niille, jotka haluavat lukea paremmin. Tekniikka osoittaa toimenpiteet, kuten lukemisen seuraaminen sormesi avulla tai lukuajan tavoitteiden asettaminen, jotta pääset sivun alaosaan ja tarkistat etenemisen toisella tavalla. Tämä ei ole totta kaikesta, koska jotkut lukemat ovat monimutkaisempia kuin toiset ja vaativat enemmän lukemista ja enemmän keskittymistä.

8 - Pidä keskittyä tekstiin, keskitä koko mielesi edessäsi oleville sivuille. Kun saavutat hyvän keskittymisasteen, lukeminen on nopeampaa ja tehokkaampaa.

9 - Merkitse teksti, alleviivaa, kirjoita, kirjoita se muistiin. Kannattaa käyttää myös erilaisia ​​värimerkkejä.

10 - Yksi vinkistä tekstisisällön absorboimiseen on ensin sen pikainen lukeminen. Sitten, toisessa käsittelyssä, rauhallisemmalla, keskittyneemmällä ja tekemällä muistiinpanoja, ymmärrät sisällön helposti, varmasti.

Yksi tehokkaimmista tavoista oppia sisältöä on lukea ja tiivistää se. Muista, että yhteenveto puhuu siitä, mitä olet juuri lukenut omin sanoin, ei vain katkelmien valitsemisesta. Ajattele yhteenvetoa tapana selittää jollekin juuri sinulle saatuja tietoja. Jos osaat selittää sen, saat sen.

12 - Etsi esimerkkejä aina kun mahdollista. Joissain tapauksissa ymmärrämme aihetta paremmin, kun näemme sen soveltavan käytännössä. Aina konkreettista esimerkkiä ei ole mahdollista saada, mutta voit etsiä tilanteita, joissa käytettiin tiettyjä käsitteitä. Sitten kaikki on helpompi ymmärtää.

13 - Tiesitkö, että 50% kuuletustasi on tallennettu muistiisi vain kolme päivää? Siksi, jos haluat kiinnittää sisältöä päähän, on parasta tehdä muistiinpanoja ja tarkistuksia usein - kun teemme niin, prosenttiosuus nousee 90%: iin saman kolmen päivän aikana. Jo muutokset ja huomautukset tekevät siitä, että 70% näistä tiedoista on mielessämme ikuisesti, kuten José Roberto Lima selitti Infolle.

***

Joten, tiesitkö jo jonkin näistä lukutekijöistä? Onko olemassa varma keskittyminen ja oppimistekniikka, jota aina käytät? Kerro meille kommenteissa!